Аткинсон Мэрилин, Чоис Т. Рае. Наука и искусство коучинга: Внутренняя динамика.

Но некоторые люди отказываются от этого зова, основываясь на следующем:
• не пускаются в путешествие в не подходящих башмаках, а откладывают его до того времени, когда найдется идеальная пара обуви;
• ссылаются на то, что сейчас неподходящий сезон для путешествия - неважно, что они говорят: это каждый сезон последние два, три, четыре, пять лет.
• считают, что им нужно разрешение на эту дорогу, а никто его не даст им.
Когда вы чувствуете, что ваша цель зовет вас, самое важное, что вы можете сделать, это развернуться и начать двигаться в направлении зова. Почему? Потому что, так поступив, мы начинаем осязаемо соединяться с нашей глубинной подлинной сущностью.
Когда вы решаете жить своей целью и делаете то, к чему по-настоящему стремитесь, происходят удивительные вещи. Мы начинаем верить, что Вселенная с нами, а с чистотой такой веры все возможно. Подумайте о том, что продвижение вверх ради расширения возможностей - это не поиск успеха в мире, славы или статуса знаменитости, это принятие дара, который вдохновляет вас стать большим, чем вы есть, и позволяет другим быть теми, кто они есть на самом деле. Как только мы начинаем путешествие, оно уже само по себе приносит чувство удовлетворения. Мы распознаем это как подлинное понимание самих себя. Оно переносит нашу жизнь на новый уровень участия и вовлеченности.
Когда вы твердо стоите на ногах, связаны с Матерью Землей, достигаете своих целей, наслаждаетесь отношениями и позволяете себе

останавливаться для большего понимания, то выразительность проявляется гораздо ярче, возрастают творческие возможности и становятся полнее взаимоотношения. Вы начинаете все сильнее чувствовать, как раскрывается жизнь во всем. И когда вы привносите это состояние в ваши беседы с собой и другими - всегда продолжая расти, даже если не знаете как, или вообще не замечаете, что продолжаете прогрессировать, - вы живете настоящей полной жизнью, как и положено человеческому существу.
Когда кто-то хочет вовлечь вас в трансформационные беседы, например, коуч, твердое основание Н в вас - ключ к вашей способности раскрывать ценности жизни для себя и других. И когда вы осваиваете и развиваете умение "как именно" вести беседы, которые указывают скрытые возможности преобразования, желаемые каждым, эти преобразующие умения действуют как сердце и душа вашей наиболее эффективной коммуникационной модели.
Когда вы работаете с преобразующими коучинговыми навыками, о которых вы узнаете из этой книги, вы по-настоящему обращаетесь к тому, что развивает другого человека. Поддерживая своего партнера по беседе в его глубинных поисках сути, из-за которых, возможно, он или она и пришли к этой беседе, и в то же время, открывая для себя все больший смысл беседы, вы получаете в дар что-то потрясающе осмысленное и значимое.
Посредством переопределения и в некоторых случаях пересоздания того, как вы видите самого себя, свою жизнь и других людей, вы будете находить все больше смысла и глубины. Это поможет вашим беседам стать глубже и с самими собой, и с остальными и придти к ни с чем не сравнимому богатству и высокому качеству жизни.
В целом, Н указывает на три основных составляющих сущности полного человеческого бытия.
1. Достижение множества возможностей и распознавание того, что в вас и в других заложен неиссякаемый потенциал.
2. Жизнь с направлением, связью и помощью.
3. Обладание сформированностью и устойчивостью, участие в происходящем в мире.
Ведущий трансформационную беседу - коммуникатор - дарит человеку аспект мира через практикование искусства и науки коучинга. Он или она ответственно помогает своим напарникам по беседам, клиентам, детям, друзьям и коллегам полностью интегрироваться и жить полной человеческой жизнью.

Упражнение прямой интеграции

Я предлагаю вам встать и на данный момент остаться в этом положении. Глубокое знание разума работает множеством различных путей и мощно развивается, когда мы целеустремленно определяем пространство, в котором мыслим. В результате этого упражнения самовзаимодействующее "мыслительное пространство" должно стать основой - полом, на котором вы стоите прямо сейчас.
И пока вы стоите, я прошу вас заметить свою связь с полом и, сквозь него - с Матерью Землей. Почувствуйте, как вы связаны с ней в одно целое. Ощутите, как если бы ваши ступни обладали корнями, которые уходят все глубже и глубже в Землю и формируют удивительный постоянный источник энергии для вас.
По мере того как корни достигают центра земли, чувствуйте, как энергия Матери Земли, проходя через корни, поднимается вверх по вашим ногам, заряжая все тело энергией. С этой обновляющей энергией ваше тело приобретает особую силу. Энергия действительно струится через все ваше тело, преобразуя и обновляя каждую клеточку, каждое сухожилие, каждую кость, каждый мускул, каждый орган, и вы ощущаете, как ваши силы возрастают.
С этой новой энергией раскиньте ваши руки в стороны и потянитесь правой рукой вправо, как если бы вы тянулись ею ко всем вашим взаимоотношениям. Дотянитесь и коснитесь, как если бы могли это сделать на самом деле, сокровенных отношений с вашей семьей, друзьями, сотрудниками, словно они сейчас здесь.
Дотянитесь до других. И, как дотянетесь, почувствуйте, как энергия матери Земли входит в ваши отношения. Когда вы прекращаете движение и возвращаетесь в исходную позицию, позвольте своему разуму освободиться от любого замешательства, которое, возможно, возникает у вас в этих отношениях. Почувствуйте, как замечательно избавиться от этого смятения. Услышьте ключевые слова, эхом отзывающиеся в вашем разуме: они говорят о том, как прекрасно избавиться от этого замешательства.
Теперь протяните левую руку и потянитесь влево, как если бы пытались дотронуться до своих целей и намерений. Почувствуйте, как вы достигаете их. Затем представьте, что вы можете коснуться их, как если бы добились их. Ощутите, как это хорошо - стремиться и достигать. И когда тянетесь, ощутите энергию Матери Земли, наполняющую вас силами, пока вы стремитесь к своим целям и касаетесь их.

Почувствуйте, как ваши цели и намерения наполняются энергией. Почувствуйте взаимодействие с миром. Отметьте для себя, как прекрасны эти чувства. Когда вы прекращаете движение и возвращаетесь в исходную позицию, особо отметьте некоторые из них, позвольте им стать чище и яснее в вашем разуме, напомните себе, кто вы и кем станете, когда достигнете своих целей, осуществите свои намерения. Ощутите, как это - сосредоточиться на чистоте и ясности. Услышьте в уме отражающиеся эхом слова, которые говорят, как хорошо осматривать свой замысел.
Теперь потянитесь двумя руками сразу и попробуйте достать до Небес. Почувствуйте, как энергия Матери Земли устремляется к Небесам. Ощутите, насколько это потрясающе - открывать глубочайшие значения и смыслы в своих целях и стремлениях, во взаимоотношениях, в возможностях своего физического тела, нераздельно связанного с Матерью Землей. Поймите и глубоко осознайте, как связаны эти три части - ваше физическое тело, ваши отношения с людьми, ваши цели и намерения - для максимально глубокого смысла жизни, к которому вы стремитесь. И, делая это, осознайте, что ваша связь с Матерью Землей и глубокий смысл жизни непоколебимы и истинны.
И когда вы сейчас расслабляетесь и позволяете своим рукам расслабиться, ощутите это, глубоко и истинно, в собственном сердце. Вы -Человек — Нu-man. Вы "Человек Бога". Вы значимы. Вы ТОТ, КТО ВЫ есть. И ваша связь всегда здесь. Избавьтесь от любых сомнений и замешательств, когда думаете о значении жизни, просто знайте, что смысл жизни есть и вы найдете его.
Используйте могущественные процессы. Изучите и испробуйте каждую из технологий, которую мы описываем в этой книге. И вы увидите, как меняетесь и растете, находите глубокий смысл в том, что делаете, истинную сущность ваших взаимоотношений и постигаете свое физическое тело и связь с Матерью Землей.