Васильев С.В. Свободное Дыхание. Учебно-методическое пособие.

Снятие или ослабление психической защиты с приобретением навыка управления психическими процессами позволяют получить опыт и информацию, которые раньше были недоступны из-за блокировок. Ведь информация воспроиз-водится только в том состоянии сознания, в котором она была записана. Происходит улучшение памяти за счёт более лёгкого доступа в разные участки сознания.

1.3.3.6 Расширение архетипальной узости

В процессах СД дельта-активность головного мозга повышается в 4 раза, а тета-активность в 1,5 раз (3). Расширение ножки гриба и активизация дельта-уровня приводят к значительному улучшению энергетического снабжения уровня личности и интеллекта.

1.3.3.7 Увеличение мощности осознания

Процессы СД приводят к увеличению мощности осознания (в классиче-ской терминологии - расширение сознания), что позволяет осознанию перекрывать не одну, а несколько матриц. Это приводит к увеличению жизненного опыта и информации одновременно активной и доступной для работы. Соответственно увеличивается гибкость и вариативность психических процессов. В максимальном варианте, человеку доступен весь его жизненный опыт одновременно и на всех уровнях сознания плюс свободный доступ в поток на уровне your self и всего мира. Это состояние Будды. Для него нет недоступного и невозможного не только на уровне собственной психики, но и в масштабах вселенной.

1.3.3.8 Перезапись содержимого матриц

Для того чтобы матрица стала доступной для манипуляций, необходимо, чтобы суммарная мощность психо-физиолого-эмоционального состояния и осознания была хотя бы равна таковой в матрице. Мощное психо-физиолого-эмоциональное состояние достигается дыхательным процессом, а осознание взрослого человека усиливается специально составленной программой психотренинга, наложенной на дыхательный процесс. Человек как бы возвращается в прошлое и заново переживает ситуацию, сформировавшую матрицу (10). Происходит формирование новой личностной истории. Первые методики СД - ребёфинг и Голотропное Дыхание мало использовали этот аспект работы, но сейчас ему уделяется всё больше внимания.
Доступ к матрице возможно получить также в процессе составления матричного досье или различных психотерапевтических методик, использующих тренинги. Однако в этом случае для эффективной работы не хватает мощности психо-физиолого-эмоционального состояния, обеспечиваемого процессом СД.


1.3.3.9 Психическая интеграция

Этот эффект описан в п.1.2.7 в разделе, посвящённом методикам, дей-ствующим на уровне личности.


1.4 Сравнительная характеристика Свободного Дыхания с другими психотерапевтическими методиками

1.4.1 Широта охвата слоёв сознания

Практически все современные психотерапевтические методики направ-ленно действуют на один слой сознания. В других слоях их методы и концепции не эффективны. В отличие от них СД прекрасно работает в любых слоях сознания, а концепция описывает все уровни психики. Поэтому не возникает затруднений при перемещении из слоя в слой или если проблема затрагивает сразу несколько слоёв сознания.

1.4.2 Вторичность роли терапевта в СД

В СД человек сам прорабатывает себя, а терапевт лишь помогает ему, создавая декорации для спектакля клиента. Даже слово пациент здесь не право-мочно. Поэтому здесь невозможны искажения, как правило присутствующие в любой другой психотерапевтической методике :
- терапевт загоняет клиента и его процесс в рамки теории и методов его школы. В случае несоответствия терапевт либо ничего не может сделать, либо ещё больше ограничивает пациента своими рамками;
- терапевт накладывает на процесс и клиента отпечаток собственной личности: свои проблемы, эмоции, настроение, он просто обходит проблемы кли-ента, аналогичные собственным;
- терапевт предлагает свой или предусмотренный школой вариант решения проблемы, который другой человек часто не может осуществить;
- терапевт ведёт человека в его развитии туда, куда сам считает нужным. Представьте, какова вероятность того, что этот путь совпадёт с собственным путём человека;
- обратная связь в обычных методиках или равна нулю или мала и под-вергается сильным искажениям при передаче информации. В СД человек осу-ществляет обратную связь сам с собой (более идеальный вариант придумать не-возможно), и его процесс коррекции или развития ежесекундно исправляется и дополняется в соответствии с происходящими изменениями;
- терапевт берёт на себя полную ответственность за процесс и результат, а клиент ждёт блюдечка с золотой каёмочкой . При этом все произошедшие изменения принадлежат не пациенту, а терапевту. Человеку же принадлежит только то, что он сделал сам (8).

1.4.3 Возможность самостоятельной работы

В начале работы СД человеку хорошо начинать в группе или с опытным руководителем. Однако после приобретения некоторого опыта человек прекрасно может большинство методик осуществлять самостоятельно. При последующей проработке для процесса уже не обязательно наличие дыхания, настолько протоптана тропка в необычные состояния сознания, и осуществлять процесс уже можно в транспорте, на работе и тд. Далее СД становится уже образом жизни и процесс осуществляется уже ежесекундно независимо от человека. До этого этапа человек работал на метод, теперь метод начинает работать на человека.

1.4.5 Критерии психического заболевания

СД пользуется следующими критериями психического заболевания и необходимости вмешательства извне:
- человек опасен для себя;
- человек опасен для других;
- человек не способен себя обслуживать.
Всё остальное считается вариантом нормы или кризисом духовного ро-ста, с которыми человек должен справляться сам, а терапевт может быть лишь помощником.


1.5 Сравнительный анализ методик Свободного Дыхания

1.5.1 Структура и составные элементы процессов СД

1.5.1.1 Подготовка процесса