Гоулдман Дэниел. Деструктивные эмоции. Как с ними справиться? Научный диалог с Далай-Ламой.

Выступления и дискуссии этого дня стали ярким подтверждением этих слов.
«Сегодня утром, — продолжил он, — я хотел бы рассмотреть три основных пункта. Во-первых, я хотел бы рассказать о некоторых механизмах мозговой деятельности, лежащих в основе эмоций и регуляции эмоций, а также об эволюционных корнях этих механизмов. Затем я хотел бы перейти к некоторым определениям, на которых основана точка зрения нейронауки на неблагоприятные эмоциональные состояния. Третьим пунктом станет рассмотрение некоторых фактов и теорий, имеющих отношение к трем основным загрязняющим эмоциональным состояниям: гневу, агрессии и страху
* Представления о сострадании: исследование человеческой природы западными учеными и тибетскими буддистами: Сборник / Под ред. Ричарда Дж. Дэвидсона и Энн Харрингтон (Richard J. Davidson and Anne Harrington, eds., Visions of Compassion: Western Scientists and Tibetan Buddhists Examine Human Nature. New York: Oxford University Press. 2001).
как представителям одной группы, пристрастиям — как второй, заблуждению и неведению — третьей».
Ричи приступил к объяснениям: «Одно из наиболее важных открытий, сделанных нейронаукой, заключается в том, что любой вид сложного поведения, такого как эмоция, не базируется в какой-либо одной области мозга. Сложное поведение является, скорее, результатом совместной деятельности многих участков мозга. Единого центра эмоций не существует, так же как не существует единого центра для игры в теннис или любого другого сложного действия. Каждое действие предполагает взаимодействие различных участков мозга».
В числе важных участков коры головного мозга он назвал лобную долю, которая располагается сразу за лобной костью и является ключевой зоной для регуляции эмоций. О ней он собирался рассказать подробнее немного позже. Затем он назвал теменную долю большого мозга — область, где сходятся воедино сигналы, поступающие от органов чувств — зрения, слуха, осязания и так далее. Кроме того, теменная доля играет заметную роль в процессах ментальных представлений, например, в случае, когда мы составляем картину чего-либо с помощью «глаза разума».
Как только Ричи начал показывать слайды, Далай- Лама, как обычно, повел себя как внимательный хозяин и сделал знак прислуживавшему монаху приглушить свет в зале, после чего поинтересовался у оператора, снимавшего встречу на видео, устраивает ли его уровень освещенности.
Затем Ричи сосредоточил внимание на областях мозга, имеющих отношение к деструктивным эмоциям и их регуляции. Он показал слайд с изображением мозга, будто бы разрезанного пополам от лба до затылка.
Ричи указал на лобные доли, которые выполняют функцию организационного центра и играют важную роль в
регуляции эмоций. Затем он обратил наше внимание на другой ключевой для эмоций участок — миндалевидное тело, спрятанное в самой середине мозга в районе так называемой лимбической системы. У взрослого человека объем миндалевидного тела составляет около 1,5 см3 — примерно с грецкий орех. К тому же таких тел в мозге два: это парный орган, половинки которого расположены симметрично в полушариях мозга.
«Миндалевидное тело, — сказал Ричи, — играет ключевую роль в возникновении некоторых видов негативных эмоций, в частности страха». В оставшиеся дни нам предстояло услышать еще очень много о миндалевидном теле как о главном центре деструктивных эмоций.
Далай-Лама задал вопрос о применимости такой схемы по отношению к животным. Его сострадание ко всем живым существам включало и животный мир, и в течение всего диалога — так же как и всех остальных — он всегда старался расширить границы дискуссии и включить в нее животных. В данный момент он счел нужным отметить, что животные выказывают признаки страха, сравнимые с такими же признаками у людей, и захотел уточнить, существуют ли в их мозге такие же структуры. Ричи ответил, что они есть у всех млекопитающих, причем самые значительные различия наблюдаются в лобных долях, которые у людей развиты больше.
Эмоции не на месте
Дэвидсон продолжил свой нейроанатомический обзор, перейдя к гиппокампу — удлиненному образованию, расположенному сразу за миндалевидным телом и ответственному за работу памяти. Он отметил, что гиппокамп играет важную роль в формировании эмоций, поскольку отвечает за то, как мы оцениваем контекст событий. «Я могу-оказаться в ситуации, когда со мной происхо-
Свод Поясная извилина
Височная доля Гиппокамп
Эмоции являются результатом согласованной деятельности многочисленных нервных цепочек, расположенных в разных частях мозга, большей частью в лобной доле, где находятся центры организационных функций (таких, как планирование); в миндалевидном теле, активность которого резко возрастает при появлении негативных эмоций, таких как страх; и в гиппокампе, который приводит поступки в соответствие с их контекстом. Все обозначенные на этой схеме области мозга активизируются в момент переживания эмоций.
дит что-то хорошее — например, в собственном доме я чувствую себя в безопасности и ощущаю любовь членов моей семьи, — и тогда сам акт моего появления в этом физическом окружении доставляет мне удовольствие. Без участия гиппокампа провести оценку такого физического окружения как контекста просто невозможно. Аномалии в гиппокампе способны вызывать некоторые эмоциональные расстройства, в частности депрессию и посттравматические стрессовые расстройства».
«Я слышал, — сказал Далай-Лама, — что при повреждении какого-либо участка мозга иногда бывает, что после временного нарушения ментальных связей функцию этого участка берут на себя другие части мозга. Что вы можете сказать об этом в свете упомянутых вами случаев? Через какое время происходит такая замена и когда повреждение какой-то части мозга оказывается необратимым?»
«Это очень важный вопрос, — ответил Ричи. — Нами было установлено, что как при депрессии, так и при посттравматическом стрессовом расстройстве гиппокамп уменьшается в размерах. Это уменьшение поддается объективному измерению. Но новые открытия, сделанные за последний год, свидетельствуют о том, что если лечить депрессию антидепрессантами, то эти лекарства предотвращают атрофию гиппокампа, которая обычно наблюдается в случаях, когда депрессию не лечат вообще*. Следовательно, эта структура обладает значительной пластичностью. До определенной степени функции гиппокампа и других структур могут брать на себя другие час
* Чех Б., Михаэлис Т., Ватанабе Т., Фрам Дж., Бьюррун Г. де, Ван Кам- пен M., Бартоломуччи А., Фухс Э. Антидепрессант тианептин предотвращает вызываемые стрессом изменения в церебральных метаболитах, объеме гиппокампа и пролиферации клеток (В. Czeh, Т. Michaelis, J. Frahm, G. De Biurrun, M. Wan Kampen, A. Bartolomucci, and E. Fuchs, «Stress-Induced Changes in Cerebral Metabolites, Hippocampal Volume, and Cell Proliferation Are Prevented by Antidepressant Tianeptine», Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 98, 22 (2001): 12796-801).
ти мозга, хотя эта степень, насколько нам известно, сильно ограничена. Но здесь нужно отметить, что таких детальных исследований в данной области пока еще не проводилось».
«Если я правильно понял, — сказал Далай-Лама, — когда человек не находится в депрессии, первоочередными функциями гиппокампа являются обеспечение памяти и распознавание контекста? Следует ли из этого, что когда человек пребывает в депрессии, то функции гиппокампа также нарушаются?»
«Совершенно верно».
«А после того, как вы выйдете из депрессии, гиппокамп снова начнет нормально функционировать?»
«Правильно».
И здесь Далай-Лама решил пошутить: «Выходит, что если бы единственная функция гиппокампа заключалась в том, чтобы вгонять вас в депрессию, то от него было бы лучше просто избавиться?»
«Но это не единственная его функция, — улыбнулся в ответ Дэвидсон. — Он нам необходим для многих целей. Но такое предположение раскрывает один очень важный нюанс в западном понимании феномена деструктивной эмоции как эмоции, которая не адекватна для данной ситуации.
Например, человеку сво