Ежова Н.Н. Рабочая книга практического психолога.

ЗАНЯТИЕ 5. «Использование коммуникативных способностей»
Целы совершенствование коммуникативных способностей участников.
Часть 1. «Разминка»
3-4 участника разыгрывают роль человека, испытывающего радость (выиграл большую сумму денег, получил резкое повышение). Остальные молча невербально должны поздравить его. После анализируется, кто больше всего почувствовал ситуацию.
Часть 2. «В самолете»
Далее группе предлагается разыграть следующую ситуацию: «Вы купили билет на самолет Москва-Хабаровск, впереди 7 часов полета. Спать вы не хотите, интересной книги у вас нет, вы обращаете внимание на соседа и пытаетесь завязать с ним разговор.
241
Рабочая книга практического психолога
Как вы поступите, если вашим соседом окажется: молодая девушка, военный, пожилая женщина, читающий книгу и т. п.
Все члены группы попеременно включаются в игру, — то в роли желающего вступить в контакт, то в роли его попутчика в разных вариантах.
Часть 3. Упражнение «СМЕНА ЛИАЕРСТВА В КОНТАКТЕ»
Участники разбиваются на пары и ведут беседу на общую тему. Задача более пассивного участника: через некоторое время после начала разговора перехватить инициативу в контакте, используя удачный жест, вопрос, подхватить какое-либо слово, и плавно перевести разговор на обсуждение своей темы. Затем повторяется то же самое, но теперь цель инициатора разговора — отдать нить разговора партнеру, навести его на высказывание своих мыслей, можно диалогическими вопросами.
Часть 4. Упражнение «ТРОЙКИ»
Участники разбиваются на тройки. Один выходит, а двое договариваются о том, что они хотели бы узнать у третьего, например его любимый стиль одежды и др.
Отсутствующий возвращается, и кто-то из участников начинает разговор, цель которого — узнать нужную информацию, но так, чтобы он не догадался, о чем хотели узнать. Вопросы задает один из договаривавшихся, а второй наблюдает и оценивает ведение беседы, естественность партнера и т. д. Беседовавшие также высказываются о том, где они почувствовали «слабые» места в разговоре, что было удачным.
Часть 5. Упражнение «ВЫХОА ИЗ КОНТАКТА»
Психолог предлагает представить ситуацию: «Вы встретили не очень близкого знакомого, который располагает временем и имеет желание пообщаться с вами, а вам некогда».
242
Работа психолога-тренера
Участники группы разыгрывают эту ситуацию, предлагая несколько вариантов выхода из контакта. После этого следует обсуждение.
Ломашнее задание
Каждый участник дома должен написать сочинение «Я в группе тренинга в начале и сейчас», отразив свои представления о целях тренинга в начале работы и на настоящий момент, описать развитие отношений с другими участниками, поделиться новыми для себя мыслями, чувствами, переживаниями и т. д.
ЗАНЯТИЕ 6. Итоговое
Цель: проанализировать динамику в развитии коммуникативных навыков каждого члена тренинга, закрепить полученные навыки.
Часть 1. Упражнение «ГОРЯЧИЙ СТУЛ»
Каждый из участников группы по очереди садится на стул в центре круга. Остальные участники группы обращаются к нему со словами: «Когда ты делаешь, говоришь или ведешь себя так-то и так-то, то у меня возникают вот такие чувства, мне кажется, что это означает то-то и то-то».
Все фразы должны быть корректными. В оценке используется информация о человеке, полученная во время тренинга. Оценивать следует поведение, черты характера, а не самого человека. Следует избегать определений «правильно», «хорошо», «плохо».
Описанную процедуру проходит каждый участник тренинга. После того как все участники высказались, тот, о ком шла речь, рассказывает о том, что он извлек из этих обсуждений, с чем не может согласиться. Используя выдержки из домашнего сочинения, выступающий оценивает свою работу в тренинге, результаты.
243
Рабочая книга практического психолога
Часть 2. Анкетирование
Анкета участника тренинга
1. Тренинговое имя__________________________________
2. Дата заполнения__________________________________
3. Что мешало вам в общении с людьми до тренинго-вых занятий?
4. Какие навыки вы приобрели, пройдя курс тренингов?
5. Самые значимые для вас упражнения, во время которых удалось сделать «прорыв»
6. Понравилось ли вам работать в группе?
7. Ваши основные ошибки в ходе занятий по отношению к себе
по отношению к членам группы
по отношению к психотренеру
8. Что тебе не понравилось на занятиях?
9. Ваши замечания, пожелания психологу (по форме, по содержанию занятий, по его поведению и т. д.)
244
Работа психолога-тренера
Ведущий собирает анкеты и переходит к заключительной части всего курса тренингов.
Часть 3. Полвеление итогов
Анализируя анкету каждого, используя свои записи в журнале наблюдения, психолог подводит итоги работы каждого члена тренинга: анализирует эффективность, устойчивость приобретенных навыков, ищет причины неудач, анализирует свою работу и психологический климат группы. Если есть такая возможность, раздает каждому участнику тренинга видеокассеты с записью занятий.
Рекомендуемая литература по теме «Работа психолога-тренера»:
1. Большаков В. Ю. Психотренинг. Социодинамика, игры, упражнения. СПБ., 1994.
2. Гройсман A. JI. Коллективная психотерапия. М., 1997.
3. Исуриена Г. Л. и др. Методы и техники групповой психотерапии. М., 1990.
4. Захаров В. П., Хрящев Н. Ю. Социально-психологический тренинг. Учебное пособие. Л., 1989.
5. Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотренинг: игры и упражнения. М., 1988.
4.2. АРТТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ
Практически в любом тренинге используют элементы арттерапевтических методик. Что такое арттерапия?
Арттерапия — это лечение изобразительным искусством. Арттерапия включает такие направления, как рисуночная терапия, драмтерапия, библиотерапия, музыкоте-рапия, танцетерапия, кинотерапия, куклотерапия. В справочнике будут рассмотрены направления, наиболее часто использующиеся практическими психологами: рисуночная терапия, библиотерапия, кинотерапия, музыкотерапия.
245