Деркач А., Зазыкин В. Акмеология: Учебное пособие.

При этом жизненные ценности зависят не только от социально-экономических условий, но и от личностных особенностей руководителей — возраста, опыта, характера. Наиболее значимыми ценностями являются некоторые терминальные:
• развитие личности;
• профессиональное творчество;
• альтруистические установки, семья и дети.
При этом ценность альтруизма увеличивается с возрастом. Ориентация руководителей на терминальные ценности коррелирует с более высокой эффективностью деятельности, нежели у руководителей, ориентированных на ценности инструментальные. Поэтому формирование этих жизненных ценностей стимулирует личностно-профессиональное развитие.
Важной задачей акмеологии является помощь в выборе соответствующих эталонов личностно-профессионального развития и ценностных ориентации. Этот процесс должен быть сугубо индивидуальным и динамическим, учитывающим этапы и стадии развития, тогда они будут сильным стимулом, а не тормозом. Данное направление, связанное с выявлением соответствующих условий и факторов, необходимо развивать.
Важным фактором личностно-профессионального развития и повышения уровня профессионализма личности является рациональное использование и приумножение индивидуальной ресурсности субъектов труда. Данное направление отличается широтой научной проблематики и ярко выраженной практической ориентацией. Отметим лишь некоторые из них.
Известно, что высокая работоспособность как значимая характеристика профессионализма во многом определяется состоянием здоровья, а данное состояние, в свою очередь, во многом зависит от отношения к нему. В процессе исследований было установлено, что существенной характеристикой Я-концепции профессионала является ценностное мотивационное отношение к своему здоровью, включающее:
• самооценку здоровья;
• стереотипы образа жизни;
• стиль профессиональной деятельности;
• способы восстановления здоровья;
• наличие вредных привычек;
• профессиональные или групповые эталоны поведения*.
* Мурзабеков Г. И. Исследование психологических механизмов отношения госслужащих к своему здоровью // Сборник аспирантских работ. — М.: РАГС, 1998; Романова С. А. Психологический аспект отношения к здоровью персонала госслужбы. — М.: МААН, 1998 и др.

Выявлены две стратегии отношения к своему здоровью:
• активного противостояния негативным факторам;
• пассивной адаптации, «привыкания» к ним.
Выявлены также доминирующие факторы, влияющие на состояние здоровья государственных служащих:
• режим профессиональной деятельности;
• уровень стрессогенных воздействий;
• типичные функциональные состояния;
• режим питания;
• отношение к нестабильности и переменам;
• периодичность и качество отдыха;
• особенности самооценки здоровья.
Доказано, что ведущим психологическим механизмом осуществления мотивационных установок в отношении охраны и укрепления здоровья является осознаваемое и неосознаваемое сопоставление значимых ожидаемых положительных или отрицательных последствий осуществления соответствующих действий и необходимых затрат (временных, функциональных или материальных).
Существует несколько основных причин неправильного отношения к своему здоровью. Это в первую очередь:
• негативные когнитивные конструкты;
• неверные представления о себе;
• отсутствие понимания ценности здоровья и целей его сохранения;
• незнание закономерностей функционирования организма и возможностей волевой регуляции;
• незнание правил здорового образа жизни;
• страхи перед диагнозом;
• недооценка негативных последствий неадекватного отношения к своему здоровью;
• отсутствие поиска и активного выхода из негативных и болезненных состояний;
• переоценка резервов организма;
• недостаточная выраженность психологических установок на здоровый образ жизни.
Одним из важных акмеологических принципов улучшения отношения к своему здоровью и его укреплению является оптимизация соотношения рутинных, автоматизированных и мало осознаваемых компонентов (характеристики образа жизни, привычки, эталоны и пр.) и инициативных, творческих, хорошо осознаваемых компонентов, характерных для необычных ситуаций. Коррекция отношения к здоровью должна строиться с учетом содержания самого отношения к здоровью и действующих психологических факторов неадекватного отношения.
Близким к данному направлению является исследование методов саморегуляции психических состояний как фактора повышения работоспособности и эффективности деятельности. Высокий уровень саморегуляции является одним из важнейших общих акмеологических инвариантов профессионализма. Умение осуществлять саморегуляцию — важная составляющая профессионализма деятельности.
Акмеологическое понимание психологической саморегуляции состоит в ее рассмотрении как:
• сознательного управления внешней и внутренней активностью;
• деятельности по развитию личностного потенциала;
• владения системой знаний и систематизации индивидуального опыта аутопсихологических технологий*.
*Общая и прикладная акмеология / Под ред. А. А. Деркача. Ч. 1, 2. — М.: РАГС, 2001.

К примеру, у субъектов управленческой деятельности часто преобладают негативные психические состояния, возникающие вследствие общей нестабильности и неопределенности условий выполнения деятельности, низкого статуса, недостаточного материального обеспечения, действия экстремальных факторов, политизации управления и пр. В акмеологических исследованиях апробированы различные способы саморегуляции психических состояний, повышающих психическую защищенность и работоспособность.
Повышение индивидуальной ресурсности может осуществляться за счет развития конкретных психологических профессионально важных качеств. В частности, эффективность профессиональной деятельности, связанной с анализом информации и принятием ответственных решений, во многом зависит от уровня развития различных видов памяти:
• способности к быстрому запоминанию;
• прочному хранению и точному воспроизведению профессионально важной информации;
• возможности произвольного управления процессами памяти;
• защищенности хранящейся в памяти информации*.
* Полунин Ю. Д. Стратегия совершенствования профессиональной памяти государственного служащего. — М.: МААН, 1997.