Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй. Пошаговая система: Наука и искусство коучинга.

Вопрос 3: Как можно углубить свою приверженность?
Третья вопросная область включает в себя много вопросов. Она связана с продвижением проекта и придачей ему значимости. Этот процесс требует подробного рассмотрения и глубокого анализа. Насколько вы преданы

своей мечте? Как будете развивать план дальше? Как вы можете укрепить или расширить свою приверженность? Как реализовать задуманное? Как уверенно двигаться вперед? Как можно придать еще большую смысловую окраску путешествию для себя и других людей?
Другие вопросы, необходимые для рассмотрения: "Какие элементы могут помочь легко и свободно реализовать запланированное? Каким образом можно завершить этапы проекта с более эффективным результатом? Как вы будете преодолевать препятствия, которые могут возникнуть на вашем пути? Какие препятствия могут возникнуть и можно ли преодолеть их заблаговременно?".

Как можно углубить свою приверженность? Варианты
• Чему можно обучиться в путешествии к мечте?
• Как можно продвинуться еще дальше?
• Каковы ваши самые глубокие цели в этом стремлении? Почему они важны для вас?
• Что нового вы откроете для себя, достигнув этих результатов? Что изменится в вашей жизни, когда эта цель будет достигнута? Что будет по-другому?
• Как можно сделать это путешествие еще более осмысленным для себя и других людей?
• Видите ли вы результаты более высокого уровня и связаны ли они с углублением вашей приверженности? Какими они могут быть?

Расширяя спектр планирования, вы рассматриваете возможность того, что ваше первое намерение в результате может потерпеть неудачу, и вы готовите себя к такой непредвиденной ситуации. Строя долгосрочные планы, вы подтверждаете свою приверженность достичь желаемого результата, несмотря на то что иногда обстоятельства словно сговариваются против вас. Это возвращает нас обратно ко второму вопросу, и вы можете спросить: "Могу ли я достичь желаемого другим способом?".
Визуализируя цель, которая может привести к еще более эффективным результатам, вы также начинаете внимательно рассматривать альтернативные оптимальные варианты достижения результата. Даже если обстоятельства изменятся, человек, имея множество альтернативных вариантов, будет готов двигаться вперед и продолжать приближаться к

изначально поставленной цели, которая основана на его системе ценностей и вдохновляет его. Существует множество дорог, ведущих в выбранном направлении; мы должны относиться весьма внимательно к нашему путешествию. Изменение маршрута говорит само за себя -поиск окольных путей. Искренняя приверженность поставленным целям не позволяет нам отклониться от намеченного курса.
Достичь заданных координат не составит труда, несмотря на препятствия, которые могут встретиться на определенных участках дороги. Рассматривая такие вопросы: "Как я могу преодолеть препятствие, которое может появиться на моем пути?", "Как можно обойти препятствие, которое я сам(а) себе создал(а)? и "Каков мой план действий при непредвиденных обстоятельствах?", человек разрабатывает широкий спектр альтернативных путей. Эта разработка особенно полезна в широких экологических условиях. Человек учится проводить детальный анализ движения к поставленной цели, а также последствий выбранного плана действий. Будут ли они благоприятны? Он учится рассматривать более широкий спектр действий. Как это может повлиять на остальные сферы его (ее) жизни? Придется ли ему (ей) чем-либо пожертвовать или что-либо изменить, чтобы достичь поставленной цели? Какие преимущества могут быть приобретены? Какой будет реакция человека на приобретенные преимущества, когда результат будет достигнут? Им также необходимо принять во внимание степень воздействия и испытываемые чувства в процессе достижения поставленной цели.
Здесь мы рассматриваем скрытые вопросы, которые могут выходить или не выходить за рамки личного контроля. То, что обычно останавливает людей, связано с определенными аспектами восприятия. Подумайте о поведении в определенной ситуации: чтобы достичь желаемого, необходимо отказаться от прежних убеждений, и, следовательно, отношение к самому себе может измениться. Точно так же, если вы искренне хотите достичь желаемых результатов, вы можете изменить свое отношение к другим людям. Каждый человек индивидуален и требует особенного отношения к себе. Визуализация и первый шаг идут рука об руку. Нам не нужно предвидеть все изгибы дороги, по которой мы идем, а всего лишь необходимо осознать, что дорога существует, она доступна и ее можно пройти с наибольшей эффективностью. Тогда начнем!
Это означает, что на базовом, стержневом уровне вы понимаете, что способны все сделать. Вам только следует понять, что удастся достичь пункта назначения. Именно в этом заключается сила регулярной визуализации конечного результата и ожидание того, что вы найдете дорогу с помощью вашей внутренней системы "спутниковой навигации".

Удерживайте визуальную картину в памяти и старайтесь испытывать такие чувства, словно вы уже достигли цели, и вы будете удивлены и поражены тем, что начнет происходить в вашей жизни.

Формула Н + В = М Намерение + Внимание = Мастерство

Давайте рассмотрим подробнее. Намерение представляет собой определенные планы на будущее. Ваши намерения включают в себя то, что вы хотите предпринять для себя и окружающих вас людей. Это создание представления о вашем благополучном будущем, которое необходимо почувствовать каждой клеточкой своего тела.
Внимание определяется за одну секунду. Вы знаете о том, какие внутренние процессы вам свойственны, в полной мере видите, слышите и чувствуете мир. Вам известно о богатстве и красоте настоящего момента.
Намерение и внимание должны быть неотъемлемо связаны друг с другом, чтобы впоследствии создать благоприятные условия для совершенствования.
Когда вы обращаете внимание на вдохновляющие вас мысли, чувства и действуете в соответствии с тщательно обдуманными намерениями, вы обязательно преуспеете в том, чего хотите достичь.

Вопрос 4: Как вы узнаете, что достигли желаемого результата?

Этот вопрос играет особую роль, поскольку он направляет человека на анализ плана действий к поставленной цели на протяжении всего пути. Мы спрашиваем человека: "Если бы у вас это уже было, что оно собой представляло бы?". Такой вопрос открывает нам очевидные признаки, которые служат доказательством того, что цель уже достигнута.

Как вы узнаете, что достигли желаемого результата?
Варианты
• Сможете ли вы определить, когда цель будет полностью достигнута?
• Какие из сигналов помогут вам определить, что цель достигнута?
• Когда вы сможете уверенно сказать о том, что проект полностью завершен?
• Как вы узнаете о том, что поставленная цель достигнута?
• Как вы узнаете о том. что работа завершена?

Внимательное изучение очевидных признаков, которые служат нам доказательством того, что цель уже достигнута, исключает недостаток ясности, непосредственно связанный с поставленной целью. Достигая результатов, вы также познаете глубинную ценность своей цели. К каким эмоциям человек стремится в своей жизни? Например, если он стремится иметь больше денег, каким образом он узнает, что наконец-то достиг желаемого? Если поставленная им цель звучала как "иметь больше денег" и ему вдруг вручили дополнительные 20 долларов, была ли при этом его цель достигнута? Были ли достигнуты скрытые намерения? Если человек стремится, чтобы в его жизни было "еще больше любви", что подскажет ему о том, что он достиг результата? Объятия, свидание, открытка по электронной почте, минутные ощущения, устойчивое чувство, предложение сыграть свадьбу? Четвертый вопрос открывает нам широкий спектр изучения нашей визуальной картины и плана принимаемых мер (см. рисунок 8.2. на стр. 144).