|
|
Аткинсон Мэрилин, Чоис Т. Рае. Наука и искусство коучинга: Внутренняя динамика.Категория: Бизнес-психология, Тренинги | Просмотров: 39589
Автор: Аткинсон Мэрилин, Чоис Т. Рае.
Название: Наука и искусство коучинга: Внутренняя динамика. Формат: HTML, DOC Язык: Русский Скачать по прямой ссылке Хороший коуч понимает и применяет на пути к переменам прочную основу, что вначале помогает исследовать макровидение (цель и результат преобразования для этого конкретного человека), а затем сосредоточиться на микровидении, включающем первые шаги к достижению результата. Искусство преобразующих бесед начинается с постановки мощных открытых вопросов, настраивающих на поиск, возбуждающих любопытство, помогающих переключить внимание на уточнение цели и видения.
Коучинг также помогает преодолеть стадию незавершенности и нацеливает на овладение в совершенстве четырьмя стадиями планирования любого проекта или личного результата: вдохновение, осуществление, интеграция ценности и завершение. На каждой стадии может потребоваться развитие навыков, а также тщательное определение приоритетов и обучение процессу организации вокруг первоочередных задач. В следующем разделе мы будем исследовать концентрацию на достижении мастерства -важном ключевом моменте для преобразующих перемен и развития. Внутренняя сила: четыре стадии мастерства Мастерство может показаться уделом немногих, однако стоит задуматься об огромном количестве навыков, которыми вы владеете, и станет ясно, что вы уже внутренне достигли различных форм мастерства. А также о том, что вполне возможно овладеть многими другими видами. Ведь умение ходить, лазать, читать, готовить пищу и иные навыки присущи отнюдь не только вам и являют собой результат процесса обучения, в овладении ими есть обязательные фазы, которые необходимо преодолеть. Для достижения мастерства в любом из навыков необходимо пройти четыре ступени. На каждой из них существуют возможности научиться чему-либо и ощутить успех, который укрепляет уверенность в себе. И каждая является ключевым шагом на пути к достижению мастерства в целом. Как в любом путешествии, если начать путь с полным пониманием, чего можно ожидать на каждой из стадий, шансы успешно завершить его возрастают, даже если в процессе возникают затруднения. Верно говорят: если предпринимаешь что-то стоящее, не беда что поначалу выйдет неважно. Если не отчаиваться, не только станет легче, но и вы станете лучше! Вы научитесь "ошибаться ради будущего". Наука и искусство коучинга: Внутренняя динамика Первая стадия - формулирование На этой стадии вы перемещаетесь из зоны "без перемен", где лишь повто-ряются прежние поведенческие шаблоны, к формулированию новых воз-можностей за пределами текущего состояния дел (рис. 5.1). Рисунок 5.1. Первая стадия - формулирование На стадии формулирования внутри рождается искорка, возникает идея того, что вы хотите создать, выйдя из пределов нынешнего состояния. Сознание переходит на новый уровень, видение побуждает вас к действию. На данной стадии движения к мастерству вы "бессознательно некомпетентны" относительно того, как это будет. То есть вы еще можете не осознавать, с какими трудностями можете столкнуться на пути к цели или созданию нового поведения, однако доверие такому "неведению" является органичной частью данной стадии. К примеру, вы задумали бросить курить. Каково будет бросить, вы не знаете, поэтому можете оказаться совсем не готовы к физическому неудобству, возникающему при отказе от табачной зависимости. Считайте, что на пути к достижению мастерства совершенно естественно ожидать некоторых сюрпризов и проблем. Ключ к этой стадии - уверенность, что, когда вы решительно шагнете вперед, вами будет двигать в большей степени воодушевление (ваше виде- 102 ние, основанное на ценностях), чем отчаяние (вроде игры в "я больше не могу выносить этого..."). При мотивации воодушевлением вы полны осознанием цели, поэтому, когда возникают трудности, вы скорее не сойдете с дистанции. Если вами руководит воодушевление, то и знание всех трудностей, которых будет стоить предприятие, вас не остановит. Вторая стадия - концентрация По мере того, как вы станете претворять свои идеи в жизнь, возникнет момент, когда появятся серьезные трудности, отчего вы можете начать сомневаться в себе или в сделанном выборе. Начнете признавать, что процесс достижения намеченной цели нелегок, начнете страстно жаждать подкрепления! Даже можете начать искать причины бросить все. Выполнение задач может потребовать гораздо больше энергии, полного внимания и новых знаний. Это верные признаки, что вы вошли во вторую стадию - фазу концентрации (рис. 5.2). Рисунок 5.2. Вторая стадия - концентрация Фаза концентрации зачастую означает, что вы начинаете осознавать, насколько вы некомпетентны, или же просто - насколько будет нелегко реализовать свое видение. Собственно, именно на этой стадии многие отказываются от осуществления задачи, поскольку удовлетворение от достигнутого не может перекрыть чувство, что ситуация выходит из-под контроля. Те же, кому удается ее преодолеть, овладевают умением концентрироваться и полностью сосредотачиваться на воплощении своего видения. Постоянное внимание требует ясности видения и полной самоотдачи, однако порой эмоциональный мозг затуманивает разум страхом. Именно в такие моменты партнерство с хорошим коучем оказывает незаменимую поддержку, и чем дольше вы неуклонно движетесь своим курсом, тем сильнее вы растете. Несомненно, чем меньше вы знаете о каком-либо предмете, тем больше возможности для обретения навыков и роста. Третья стадия - набор скорости Хотя большая часть ваших мыслей, навыков и действий поддерживают вас в достижении результата, они еще не стали привычными и последовательными. Вы "сознательно компетентны", но, чтобы получить хорошие результаты, вам все еще необходима концентрация. Со временем вы достигнете пункта спокойного доверия и, возможно, доверитесь своим новым способностям настолько, что не потеряете набранной скорости и продолжите двигаться - с постоянной скоростью. Достигнуть поддержания постоянной скорости - значит перейти на следующий уровень. Четвертая стадия - мастерство Как вы уже догадались, четвертая стадия - это Мастерство! На четвертой стадии мысли, навыки и действия согласуются и сливаются (рис. 5.4). Они становятся привычными до автоматизма, поэтому поддержание привычки или завершение проекта достигаются естественно и легко. Эти навыки и привычки становятся полностью вашими. На данной стадии вы переживаете беспрецедентные перемены и глубинные прозрения. Ведя свою игру мастерски, вы не только делаете совершенно новое дело, вы сами - совершенно другой человек, ваша жизнь изменилась навсегда. Связаться с администратором Похожие публикации: Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|