|
|
Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй. Пошаговая система: Наука и искусство коучинга.Категория: Библиотека » Тренинги | Просмотров: 57257
Автор: Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй.
Название: Пошаговая система: Наука и искусство коучинга. Формат: HTML, DOC Язык: Русский Скачать по прямой ссылке Проделайте это упражнение в отношении двух из ваших самых упрямых внутренних жалоб, например: денег, определенных отношений с людьми, построения бизнеса, создания здорового образа жизни, развития навыков коучинга и т. д. Если вы сможете сделать это для себя, то можете научиться думать открыто как специалист, и вы сможете помогать другим людям быстро добиваться результатов в жизни. При этом ваше мастерство коуча будет расти.
Для этого упражнения мы предлагаем вам перейти только от 7 до 8 на вашей собственной линии ранее закрытых идей и просто подумать о конце этой линии. Мы покажем вам некоторые сильные способы перехода на следующий уровень мощных открытых методов. Есть несколько причин, по которым стоит тратить на это время как для себя, так и для своих клиентов. Когда вы ищете ответы на глубокие открытые вопросы, то фактически строите новые магистрали в вашей нервной системе. Вы развиваете внутреннюю систему для развития гибкости мышления, когда думаете над этими вопросами. При продолжении практики вы научитесь идти глубже к вашему внутреннему творчеству, и ваша сила размышления возрастет еще больше. То же будет происходить с вашими клиентами и людьми в ваших командах. Помогите им углубить их мышление, по одному шагу за раз; не забывайте останавливаться, когда очередная задача будет решена. Просто будьте любопытными и двигайтесь с потоком темы, задавая свои вопросы по одному за раз, и наблюдая за тем, как это работает для них. Сильные вопросы из позиции коуча Как мы уже обсуждали, открытые вопросы создают доверие в разговоре. Они поддерживают людей в том, чтобы те имели возможность найти собственные озарения и решения. Когда вы задаете самый открытый вопрос и это продвигает клиента к его результату, тогда вы проводите самый эффективный коучинг, который адресуется непосредственно к сути вопроса и может немедленно поддержать человека в том, чтобы он думал о своих самых глубоких целях. Когда в диалоге эффективно используются открытые вопросы, тогда они помогают человеку перейти к глубинному осознанию, а это выявляет новые стороны в ситуации. Открытые вопросы являются искренними и глубокими, они приходят из честного желания узнать больше о реше- ниях и возможностях человека. Открытые вопросы всегда чистые, они всегда подразумевают, что ничто не мешает человеку на пути достижения успеха. При задавании таких вопросов меньше - это больше: эти вопросы становятся точными и эффективными, когда вы придерживаетесь одной темы, исследуете только одну трудность и используете минимально возможное количество слов. Обычно после открытого вопроса следует долгая пауза или тишина. Вы постепенно научитесь уважительно принимать эту тишину, поскольку она позволяет человеку спросить себя о том, что для него наиболее важно, и внутренне прислушаться к своим ответам. Она показывает ваш искренний интерес и готовность слушать глубоко. Когда вы откроете свой разум и сердце с позиции коуча и зададите вопросы, открывающие разум и сердце клиента, тогда появятся большие и лучшие возможности, которые будут поддерживать клиента в том, чтобы он был самим собой и жил полной жизнью. Обучение этим подходам одновременно поможет вам найти ценность для себя. Радость коучинга состоит в том, что когда вы держите пространство открытым для другого человека, тогда вы получаете дары, о которых даже не могли мечтать. И это сразу станет вам доступно с помощью силы открытых вопросов. Глава 5 СЕКРЕТНЫЕ ИНТОНАЦИИ ТРАНСФОРМАЦИИ Есть сама реальность... Это ваше настоящее Я. Его природа - вневременная осознанность... Оно никогда не перестает испытывать бесконечность выражения. Оно незыблемо. Это есть сам Дух. Шанкара История отшельника Томми В от я очутилась среди высоких кактусов сагуаро, больших валунов, неровных горных вершин на извилистой тропинке, ведущей вокруг холмов и долин из открытых мест в глубокие каньоны. Я провела три дня в одном из самых пустынных и необыкновенных диких мест Северной Америки, горах штата Невада с маленьким рюкзаком, большим мехом с водой и потертой картой. За последние два дня я не встретила здесь ни одного человека. Настало время найти место для лагеря, и я свернула на извилистую тропинку в направлении рощи деревьев на расстоянии трех четвертей километра от подножия цепи больших скалистых утесов, тянувшихся возле гор. Я удивилась, когда увидела большие круглые белые камни, аккуратно выложенные вдоль обеих сторон тропинки. Пройдя под пологом ветвей, я оказалась в аккуратном открытом лагере, состоящем из нескольких палаток и ям для костра, Я пришла в чей-то дом. Ко мне навстречу вышел маленький человек с большими глазами, теплой улыбкой и седой бородой. Он был карликового роста и смотрел на меня снизу из-под нечесаных пучков седых волос. Потом протянул мне руку и сказал: "Мое имя Томми!". Слегка удивленная встречей, а также его ростом и видом я тоже представилась, как если бы это была ожидаемая встреча. Он решил, что мое появление было приятным сюрпризом "Вы мой первый гость за последние десять лет, - объявил он. - Хотите поужинать со мной?" Было очень странно сидеть у костра, есть бобы, пить кофе и радоваться неожиданной встрече двух незнакомых людей. Я расслабилась и стала слушать истории Томми. Он рассказывал о своих пятнадцати годах охоты за золотой шахтой Пропавшего Голландца ("Видишь все эти ямы в земле вон там?"). Томми был очень горд своими достижениями. ("Я еще не нашел его шахту, но найду. Вот где нужно копать!") Он был разговорчив, не расспрашивал обо мне, но рассказывал историю за историей. Он показал мне текст из Библии, который переписывал большими буквами для своей мамы в Луизиане. Мама Томми была почти слепой. "Ей нужно, чтобы я посылал ей тексты из Библии, чтобы она могла их прочесть, - сказал он. - И она спонсирует мою экспедицию. Каждые два месяца присылает мне чек, я иду, получаю его, а в ответ отправляю ей несколько текстов. Когда я найду золото, она будет счастливо жить на пенсии". Его слова меня озадачили, но я их приняла. Его задача и роль казались ему вполне разумными. В его одинокой жизни был реальный смысл. Я подумала: "У каждого человека есть свое особое место в жизни. И вот я встретила действительно странного человека!". Теперь я понимала сюжет его жизни. Он узнал сюжет моей - я отправилась в дикие края для того, чтобы узнать себя, узнать этот край и почувствовать настоящую тишину. Это его озадачило, но он все принял, Я явно казалась ему странной. Представьте себе такую сцену: два странника говорят друг с другом и радуются возможности отпраздновать просто тот факт, что они люди. Каждый уважает странность другого. Они сидят под усыпанным звездами небом посреди совершенно дикого края - один костер, два человека, горшок с бобами. Каждый слушает другого с позиции модели мира, основанной на совершенно различных реальностях. Говорить было почти не о чем, но мы нашли способ что-то сказать. Он рассказал мне о птицах, насекомых, ящерицах. Я слушала и задавала вопросы о ручных голубях, которые тихо ворковали, устраиваясь на ночлег у него над головой. "Мои друзья" - сказал он. Я в свою очередь сказала, что мне очень нравятся горы, и он засветился радостью. Томми с гордостью говорил мне о птицах и о своем доме среди дикой природы. Его энергия и силы вызывали у меня глубокое уважение. Соседи везде могут вести себя по-соседски. Я рассказала ему о том, как мне было страшно здесь по ночам, когда в кустах слышалась возня диких койотов. Он заверил меня, что я буду в безопасности на обратном пути. Я расслабилась, слушая его указания и его дружеский голос. Мы поговорили об удивительно прекрасном расположении звезд, видимых с высокогорья. "Да! - сказал он. - Там точно есть Бог". Я кивнула. Вместе мы подумали о целостности мира и поделились своими ощущениями прекрасного и благодати. Я завернулась в свой спальный мешок, уверенная в безопасности и дружбе странного незнакомца. Он вернулся в свое жилище после встречи с настоящим другом. Больше я не воспринимала его как отшельника, о. как одного из могучей семьи моих друзей. Я начала мысленно видеть всемирный клан друзей, людей, которые помогают друг другу возродить свою веру в себя, предлагая простую человеческую помощь и тепло, когда это нужно, независимо от того, насколько странной казалась им встреча. На следующее утро я отправилась назад. Я больше туда не возвращалась. Томми остался в моей памяти до сего дня. Эта встреча дала мне такое представление о природе дружбы, какого у меня никогда не было раньше. Отшельников вообще не бывает, и никто не живет в Связаться с администратором Похожие публикации: Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|