|
|
Аткинсон Мэрилин, Чоис Т. Рае. Наука и искусство коучинга: Внутренняя динамика.Категория: Бизнес-психология, Тренинги | Просмотров: 39583
Автор: Аткинсон Мэрилин, Чоис Т. Рае.
Название: Наука и искусство коучинга: Внутренняя динамика. Формат: HTML, DOC Язык: Русский Скачать по прямой ссылке Планируя свое продвижение вперед
Все приносящие удовлетворение проекты начинаются и заканчиваются четырьмя предсказуемыми стадиями, которые мы описали. Неважно, это макропроекты (требующие целой жизни, чтобы оформиться, развиться и завершиться) или микропроекты (спонтанные проекты и действия, длящиеся всего лишь несколько часов). Если они эффективны и приносят удовлетворение, ваши цели и намерения развиваются, находят выражение и становятся реально достижимыми, проходя через четыре фазы. Каким бы ни был проект (например, достижение и поддерживание отношений, или осваивание нового оборудования, или установление отклика в вашем сердце на искусство и музыку), смысл вашей жизни развивается и выражается через ваши проекты. Вернемся обратно к выбранному нами образу и подумаем о четырех этапах, как о базах в американском бейсболе. Задумайтесь о том, что вы хотите закончить в этом году и мысленно займите позицию делающего пробежку. И, могу поспорить, вы хотите оказаться на финишной базе, а оттуда сразу вернуться к началу. Разумеется, да! Все мы хотим, чтобы наши про екты завершались победой и приносили желаемые, удовлетворяющие нас результаты. По этой причине нацеленные на решение проблемы коучи берут за правило в начале беседы просить клиента определить лучший результат в любом проекте, который этот человек начинает. Спросите себя прямо сейчас: "Какого точно результата я хочу? Как я узнаю, что мой проект "победил"? Какое подтверждение тому, что я сделал, я увижу в конце года? Что я почувствую? Что я услышу?". Как вы воображаете себе результаты макро-, "большую картину", так же важно представлять себе микрорезультаты или в мелких деталях - шаг за шагом - прогресс, с которым вы будете продвигаться к следующей базе. Таким образом, вы можете выполнить свою задачу уверенно, четко, изящно. Изящество здесь обозначает наиболее ясную стратегию, с помощью которой вы можете направляться к цели. Определите то, что вы хотите узнать, развить и изменить в наиболее эффективном темпе, продвигаясь к цели, которую выбрали, и завершите вашу пробежку на базу с максимально внушительным результатом. Затем вы захотите насладиться результатами и отпраздновать то, как вы продвинулись вперед в вашей игре жизни. Все четыре стадии требуют четкого исходного образа, который приведет вас к успешному завершению проекта. Если вы начнете с понимания, что же именно составляет ваш путь в дом, это позволит вам точно осознавать ситуацию каждый раз, когда вы кидаете мяч и делаете пробежку. Оценка каждого попадания обеспечит вам отменную обратную связь, позволяющую перегруппироваться, если вы упали, не добравшись до цели. И когда вы вновь встаете и отбиваете мяч, то размахиваетесь и бежите с новыми силами. Давайте рассмотрим теперь каждую из стадий детально. Стадия первая: вдохновение Все успешные, приносящие удовлетворение проекты начинаются с фазы вдохновения. Вы воодушевляетесь, когда очень четко осознаете, чего хотите, и ценность стремления полностью раскрыта и осознана. Чтобы стать подлинно вдохновленным и поддерживать вдохновение на протяжении всего проекта, необходимо осознавать внутреннее значение того, к чему вы стремитесь, и с ясностью осуществлять каждый встающий перед вами выбор. Например, гончар, который на фазе вдохновения может визуализировать новаторский, удивительный дизайн для новой серии заварочных чайников. У писательницы есть цель, к которой она страстно стремит ся, и набросок для будущей книги. Ясность, полученная благодаря истинному и сильному стремлению, углубляет ваше вдохновение. На этой стадии вы определяете ваше видение, определяете, чего точно хотите и почему так важно начать действия. Затем, уже с ясным видением, вы продвигаетесь к следующей стадии. Если обдуман сложный вопрос "почему?", то вопрос "как?" станет легче. Фаза вдохновения - внутреннее путешествие, во время которого мозг задается вопросами: "Чего я действительно хочу? На что это будет похоже? Что я смогу увидеть, услышать, почувствовать, когда действительно увижу это? Почему это так важно для меня?". Стадия вторая: осуществление С вдохновением, дающим вам силу и ведущим ваши сердце и разум, с твердой решимостью придти к цели, вы задаетесь вопросом "Как я могу сделать это?" - и тут ваш проект переходит на стадию осуществления. На ее протяжении курс, устремленный к завершению процесса, обретает четкие очертания, и вы позволяете себе "ввязаться в дело" безотлагательно, невзирая на страхи, которые могут появляться у вас из-за того, что вы отважились покинуть зону, где все было знакомо и комфортно. На этой стадии вы начинаете представлять и пробовать микро-шаги действий, изучая процесс достижения своей цели. Гончар осматривает глину и необходимые ему инструменты и начинает опробовать свои идеи, поместив глину на гончарный круг. Писатель берет чистый лист бумаги и начинает облекать плотью основные главы. Характерные вопросы для изучения стадии осуществления: "Как я достигну этого? Какими различными путями я могу воплотить это в жизнь? Какие действия мне необходимо предпринять и как я смогу сделать это? Какие ресурсы мне потребуются? Нужны ли мне вспомогательные пути и дополнительный план на случай непредвиденных обстоятельств в ключевых областях, чтобы быть уверенным, что все стадии будут завершены?''. Если ваше видение не полно или же вы недостаточно вдохновлены для осуществления, вы должны сделать шаг назад и вернуться к вопросам и обдумыванию стадии вдохновения, чтобы вдохнуть новую жизнь в вашу идею. Порой идея может потерпеть полную неудачу, если вам не хватило времени оглядеть ее, пересмотреть и связать ее с шагами на стадии осуществления, которые вы должны были предпринять. Стадия осуществления требует навыков, ресурсов, стратегии, приверженности и, в некоторых случаях, смелости. В самом начале стадии вы находитесь в поиске всего этого. Когда вы решаете обрести это, вы становитесь человеком, который жаждет узнать то, что вам надо знать, сделать то, в чем вы нуждаетесь, найти то, что вам необходимо найти, чтобы воплотить планы. Стадия третья: интеграция ценности и приверженность Пока продолжается осуществление, ваш проект переходит на стадию интеграции ценности. На этой точке может быть проверена ваша приверженность цели. Пока вы боретесь с задачами, встающими перед вами, ваша убежденность и приверженность проекту будет углубляться. По мере углубления приверженности вы продолжаете ваш проект и делаете его все более значимым для себя, вне зависимости от возникающих преград. Пробуя разное, гончар открывает для себя, что некоторые методы ведут к укреплению прочности и долговечности придуманного им нового вида заварочных чайников. Писатель анализирует свои лучшие идеи и, возможно, отказывается от предварительных набросков, которые нарушают замысел. Также и ваш проект может видоизменяться и совершенствоваться с учетом новых обстоятельств. Понимание, что вы набираетесь опыта, позволяет вам продвинуться в изучении возможностей на следующий уровень. В некоторых случаях вы можете обнаружить, что проект потребовал значительно больше времени, ресурсов, энергии и/или усилий, чем вы предполагали поначалу. В некоторых случаях проверяется ваша истинная приверженность проекту. Вы могли бы спросить себя: "Действительно ли этот проект стоящий?". Вместе с этим потрясающее знание и глубокий опыт станут доступны вам. Ваши вопросы теперь начинают формиро-ваться уже в области таких тем: "Какова стоимость? Как она будет отличаться от того, что я представлял себе? Что новое? Что добавилось? Собираюсь ли я идти в том направлении, в котором хочу? Как я буду поступать дальше?". Задавая эти вопросы, оценивая ответную реакцию и изучая то, что вы получили, вы получаете возможность перевести ваш проект на следующий Уровень и сделать его более значимым, удовлетворяющим вашим требованиям и наиболее полно осуществляющим ваши намерения. И это ваша возможность развивать проект, делая его все более ценным и близким к тому, что вы изначально представили себе. Связаться с администратором Похожие публикации: Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|