Квинн В. Прикладная психология.

Я также благодарна рецензентам третьего издания: James M. Dailey, Vincennes University; Alma Hollinsead, Solano Community College; Ogretta MacNeill, College of the Holy Cross; Laura Thompson, Midlands Technical College; и J. Oscar Williams, Jr., Diablo Valley College.
Особую признательность я хочу выразить моему мужу Полу, поддерживавшему и подбадривавшему меня, несмотря на то, что по мере приближения сроков сдачи рукописи у меня все сильнее портился характер. И наконец, надо поблагодарить моего отца, так как после того, как он ударил кулаком по столу, мне приходится всю жизнь что-то доказывать!
Вирджиния Николс Квинн
ОГЛАВЛЕНИЕ
ОТ РЕДАКЦИИ 3
ОБ АВТОРЕ 4
ПРЕДИСЛОВИЕ 4
ОГЛАВЛЕНИЕ 6
Глава 1 ОБЗОР МЕТОДОВ психологии 11
ЧТО ТАКОЕ ПРИКЛАДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ? 11
Отрасли психологии 16
Психотерапевты 16
МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИИ 20
Наблюдение 21
Метод анализа конкретных ситуаций 21
Опрос 22
Метод корреляции 26
Эксперимент 28
ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ 30
Виды различий 31
Психология и культурные предрассудки 31
Культура и самосознание 32
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 33
Ответы 33
Глава 2 восприятие 34
ЧТО ТАКОЕ ВОСПРИЯТИЕ? 35
Экстероцептивные ощущения 35
Роль головного мозга в восприятии 36
Подпороговые раздражители 36
Интероцептивные ощущения 38
Восприятие и внимание 39
Переключение внимания и контроль над болевыми ощущениями 41
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩЕЕ НА ИНТЕРПРЕТАЦИЮ 42
Ожидания 42
Факторы культуры 45
Потребности, мотивации и эмоции 46
Иллюзии 48
ВОСПРИЯТИЕ В ДЕЙСТВИИ 50
Расстройства восприятия 51
Экстрасенсорное восприятие 53
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 54
Ответы 55
Глава 3 НАУЧЕНИЕ И ДРУГИЕ МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПОВЕДЕНИЕ 56
ЧТО ТАКОЕ НАУЧЕНИЕ? 57
Воспроизведение действия как критерий научения 58
КЛАССИЧЕСКОЕ ОБУСЛОВЛИВАНИЕ 58
Рефлексы 59
Эмоциональные реакции 59
Процесс классического обусловливания 60
ПРИМЕНЕНИЕ КЛАССИЧЕСКОГО ОБУСЛОВЛИВАНИЯ 62
Актерская игра и притворство 62
Борьба с фобиями 62
Нежелательное поведение 63
Использование классического обусловливания в медицине 64
ОПЕРАНТНОЕ ОБУСЛОВЛИВАНИЕ 64
Положительное подкрепление 65
Отрицательное подкрепление 66
Наказание 66
Как наказывать? 67
Виды наказаний 68
Подкрепление или наказание? 69
Поэтапное научение 70
Модификация поведения 71
Моделирование и подражание 73
Угасание нежелательного поведения 73
ВОПРОСЫ ЭТИКИ 74
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 75
Ответы 75
Глава 4 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПАМЯТИ 76
ПАМЯТЬ 77
Блоки памяти 77
Совершенствование работы блока долговременной памяти 79
Как лучше разместить информацию в памяти 79
Совершенствование процесса вспоминания 81
ЗАБЫВАНИЕ 83
Вытеснение 84
Подавление 84
Амнезия 85
Угасание и искажение 85
Интерференция 86
Роль последовательности в запоминании 87
Лекарственные средства 88
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА 89
Составление учебного графика 89
Концентрация внимания 91
Подготовка к контрольным работам и экзаменам 92
Как сдавать экзамены 93
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 95
Ответы 95
Глава 5 мышление И РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ 96
МЫШЛЕНИЕ 96
Скрипты 98
Логическое мышление 98
Предикативное мышление 99
Иррациональное мышление 99
Критическое мышление 100
Решение проблем 101
Искусственный интеллект 102
ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ 104
Характерные черты творческих личностей 105
Развитие творческого мышления 106
Обучение креативности 107
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 108
Ответы 108
Глава 6 РАЗВИТИЕ 110
МАТЕРИНСТВО И ОТЦОВСТВО 110
Влияние детей на жизнь семьи 111
Количество детей и планирование семьи 111
Роли отца и матери в семье 112
Стиль воспитания детей 113
ВНУТРИУТРОБНЫЙ ПЕРИОД 115
РАЗЛИЧНЫЕ ПОДХОДЫ К РОДОВСПОМОЖЕНИЮ 116
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ 117
МЛАДЕНЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ 118
РАННЕЕ ДЕТСТВО 122
ДЕТСТВО 123
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ И ЮНОСТЬ 126
Физиологические изменения 126
Изменения в социальном статусе 126
Интеллектуальное развитие 127
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА 128
Молодость 128
ЗРЕЛОСТЬ 129
ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ 130
СМЕРТЬ И ПРОЦЕСС УМИРАНИЯ 132
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 134
Ответы 134
Глава 7 МОТИВАЦИЯ 135
ЧТО ТАКОЕ МОТИВАЦИЯ? 136
Сознательная и бессознательная мотивация 136
Потребности и стимулы 137
Физиологические потребности 138
Любознательность и возбуждение 139
Потребность в безопасности и защищенности 140
ПОТРЕБНОСТЬ В ЛЮБВИ И ПРИВЯЗАННОСТИ 141
ПОТРЕБНОСТЬ В ДОСТИЖЕНИЯХ 142
Трудоголики 145
Боязнь соперничества 146
Потребность властвовать 146
ИЕРАРХИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ ПО МАСЛОУ 148
ПОТРЕБНОСТЬ В САМОАКТУАЛИЗАЦИИ 149
ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ МОТИВАЦИЯ 150
Удовлетворенность работой 151
Противодействующие побуждения 153
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 154
Ответы 154
Глава 8 Эмоции 155
ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ? 156
Описание эмоций 156
Значение мимики и жестов 157
Физиологические проявления эмоций 159
Влияние физиологии на эмоции: доводы «за» и «против» 161
Измерение физиологических реакции, связанных с эмоциями 162
ТИПЫ ЭМОЦИЙ 164
Гнев 164
Гнев и агрессия 167
Как справиться с гневом 168
Радость 171
Страх 172
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС 173
Источники стресса 173
Как справиться со стрессом 175
Стресс и иммунная система 176
Стресс и болезни 176
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 178
Ответы 178
Глава 9 РЕГУЛЯЦИЯ И АДАПТАЦИЯ 180
ЧТО ТАКОЕ САМОРЕГУЛЯЦИЯ? 180
«Я» -концепция 181
«Я»-концепция и личность 184
МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ 185
Подавление и вытеснение 185
Другие механизмы психологической защиты 186
ИССЛЕДОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ 189
Методы исследования личности 189
Проблемы, возникающие при исследовании личности 192
Типы личности 193
ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ 194
Чувство вины 194
Бессонница 195
«Культурный шок» 196
ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 197
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 199
Ответы 199
Глава 10 АНОМАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ 200
ЧТО ТАКОЕ АНОМАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ? 201
Проблемы диагностики 201
DSM-IV* 201
ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА* 202
Фобии 202
Расстройства приема пищи* 203
Обсессивно-компульсивное расстройство 204
Посттравматическое стрессовое расстройство 204
Соматоформные расстройства 205
ДИССОЦИАТИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА 206
РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ* 207
Депрессия 208
Биполярное аффективное расстройство 210
НАРКОМАНИЯ И АЛКОГОЛИЗМ 210
САМОУБИЙСТВО 212
РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ 213
Диссоциальное расстройство личности 214
Пограничное расстройство личности 214
ШИЗОФРЕНИЯ 214
ОРГАНИЧЕСКИЕ ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА 216
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 217
Ответы 218
Глава 11 Психологическая помощь 218
САМОПОМОЩЬ 219
Метод биологической обратной связи 219
Самоконтроль 220
Группы самопомощи 221
КАК ПОМОГАТЬ ДРУГИМ 222
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ 223
Проблемы, требующие вмешательства профессионала 224
Методы индивидуальной психотерапии 224
Результаты индивидуальной психотерапии 227
Групповая психотерапия 229
Медицинский подход к лечению психических расстройств 229
ПРОГРАММЫ СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ 231
Профилактика 231
Амбулаторное лечение 232
Преодоление кризиса 232
КАК НАЙТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПСИХОТЕРАПЕВТА 233
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 234
Ответы 234
Глава 12 выбор стиля жизни 235
ГЕНДЕРНЫЕ РОЛИ* 235
Родительское влияние на формирование полоролевои идентичности ребенка 236
Гендерные различия 237
Эволюция представлении о гендерных ролях 237
ЛЮБОВЬ 239
ГЕТЕРОСЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 240
Влечение 240
Эмоциональная близость 242
Сексуальная близость 243
Гражданский брак 244
Брак: цифры и факты 245
Удачные браки 245
Изменения супружеских ролей 246
Подготовка к браку 247
РАСПАД СЕМЬИ 249
Смерть супруга 249
Развод 251
Адаптация к разводу 251
Дети разведенных родителей 252
Жизнь вне брака 253
ГОМОСЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 253
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 256
Ответы 256
Глава 13 Коммуникация 257
СЛУШАНИЕ 258
Слушать, но не слышать 259
Искусство слушать 259
ВЕРБАЛЬНАЯ КОММУНИКАЦИЯ 260
Совершенствование навыков вербального общения 260
Совершенствование навыков письменной речи 262
Анализ вербальных выражений 264
Денотаты и коннотации 264
Ассертивность 265
НЕВЕРБАЛЬНАЯ КОММУНИКАЦИЯ 266
Художественные произведения и символы 266
Внешность и язык тела 267
КУЛЬТУРНЫЕ РАЗЛИЧИЯ 269
МОДЕЛИ КОММУНИКАЦИИ 271
Коммуникационная сеть 272
Ответственность 274
Искренность 275
Окно Джогари 276
РАЗРЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ 277
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 278
Ответы 279
Глава 14 УСТАНОВКА 280
УСТАНОВКИ, ПРЕДУБЕЖДЕНИЯ И ДИСКРИМИНАЦИЯ 281
Установки 281
Предубеждения 282
Дискриминация 283
ФОРМИРОВАНИЕ УСТАНОВОК 286
Первое впечатление 286
Негативная и позитивная установки 288
Формирование предубеждения 288
Альтруистическая установка 291
Формирование альтруистической установки 293
ИЗМЕНЕНИЕ УСТАНОВОК 295
Убедительность* 295
Методы убеждения 296
Пропаганда и «промывание мозгов» 300
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 301
Ответы 302
Глава 15 Влияние группы 303
ПРИРОДА ГРУППЫ 303
Групповые нормы 304
Групповые цели 305
Сплоченность 307
ПРОДУКТИВНОСТЬ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ 309
Конформизм 309
Конформизм и уступчивость 309
Факторы, порождающие конформизм и уступчивость 310
Повиновение 311
Огруппление мышления 313
Склонность к риску 313
Паническое поведение 314
ЛИДЕРСТВО 316
Типы лидеров 316
Теории лидерства 317
Стили лидерства 318
Стратегии лидерства 319
ГРУППА — «ЗА» И «ПРОТИВ» 321
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 321
Ответы 322
Глава 16 ПЛАНИРОВАНИЕ КАРЬЕРЫ 323
ВЫБОР КАРЬЕРЫ 324
Анализ ситуации 324
Оценка способностей 324
Определение ценностей и интересов 325
Оценка половых и культурных факторов 326
Анализ рынка труда 327
Технологический прогресс и его эффекты 328
Рабочие условия и необходимые требования 328
Карьера и счастье 329
УСТРОЙСТВО НА РАБОТУ 330
Аппликационное письмо 330
Типы интервью 332
Подготовка к интервью 334
После интервью 335
Вступление в должность 335
УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ РАБОТОЙ 336
Общие потребности и ожидания 336
СМЕНА РАБОТЫ 338
БЕЗРАБОТИЦА 338
ДОСУГ 339
ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ 340
Ответы 340
ГЛОССАРИЙ 342
БИБЛИОГРАФИЯ 350