|
|
Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй. Пошаговая система: Наука и искусство коучинга.Категория: Библиотека » Тренинги | Просмотров: 57254
Автор: Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй.
Название: Пошаговая система: Наука и искусство коучинга. Формат: HTML, DOC Язык: Русский Скачать по прямой ссылке • Что нового будет в вашем проекте, когда вы сможете стабильно находиться на отметке 8 так, как вам это нужно? Что вы будете тогда делать по-другому?
Мотивация • Как вы думаете, через шесть месяцев каков будет ваш уровень удовлетворенности этим проектом на шкале от 1 до 10? • Насколько сильно вы хотите изменить эту ситуацию (коммуникацию, проект, отдел, точку зрения делового сообщества и т. д.)? • На что еще и на кого еще повлияет то, что вы делаете, когда действительно достигнете этой отметки на вашей шкале? • Насколько вы рады действовать на уровне 5? Что еще может усилить вашу радость? • Что вы могли бы делать, чтобы перейти еще на один маленький шаг на вашей шкале? Что вы могли бы делать по-другому? • Отметьте на шкале уровень важности, который соответствует этому проекту в ваших ощущениях? • Глядя назад с уровня 10, скажите, что помогло вам мотивировать себя при достижении этой отметки? Какие навыки вы у себя создали, которые помогли вам дойти до отметки 10? Каковы были некоторые из лучших шагов, благодаря которым вы дошли до этой отметки? Удовлетворение • Интересно, что такого недавно произошло, что помогло вам пройти еще дальше в желаемом направлении по вашей шкале? • Что такого произошло в вашем развитии этого проекта, что вы продвинулись еще немного в том направлении, которое вам нужно сейчас? • Какие это были примеры на шкале удовлетворенности? • Что вы делали в тех примерах, где поставили себе более высокие оценки на шкале, чего вы не делали в тех примерах, где оценки были ниже? А что еще? • Что именно вы можете начать делать по-другому когда будете находиться на желаемой точке на вашей шкале? И что еще? • После этого разговора, какой будет первый знак того, что вы уже начали делать следующий шаг к его свершению? • Насколько вы довольны результатом, которого уже достигли? Где на вашей шкале удовлетворения вы сейчас находитесь благодаря ему? Обратите внимание на разнообразие и силу этих вопросов, которые помогают добраться до важной информации в форме озарения. В коучинговом разговоре можно оценить на шкале очень многие вещи. Рассмотрите следующие упражнения, чтобы получить больше примеров работы со шкалой от 1 до 10 (где 1 - нижняя отметка, а 10 - высшая). Практическое применение шкалирования Вот несколько интересных и полезных вопросов по шкалам. Выберите три-пять тем и составьте минимум пять вопросов разных типов для каждой из них, используя те шаблоны, которые мы описали выше. Чтобы вам легче было начать, мы даем вам по одному вопросу для каждой из тем. Запишите свои вопросы, а потом задайте их относительного одного из своих проектов и определите для себя их ценность... разумеется, на шкале от 1 до 10. Комфорт Насколько для вас комфортен такой подход, на шкале от 1 до 10? Удовлетворение Сколько удовлетворения дает вам эта ключевая область приложения ваших усилий на шкале от 1 до 10? Этапы На каком этапе развития вы сейчас находитесь на шкале от 1 до 10? (Возможный ответ: 3.) В чем различие между уровнем 3 и уровнем 1? Какие важные этапы вы прошли, чтобы дойти до этого уровня? Приоритеты Каков приоритет этого проекта для вас сейчас на шкале от 1 до 10? Риск Какие шансы на серьезный успех вы даете этому проекту/трудности/коммуникации/бизнесу? Отличное упражнение на шкалирование - задать ряд таких вопросов касательного важного для вас проекта. На это может уйти час, а может и всего десять минут. Вы можете сделать это самостоятельно или вместе с коучем. Практикуйтесь, фокусируя внимание в тех областях, где вам нужно больше ясности. С помощью самых интересных вопросов из данной главы составьте набор из десяти вопросов, который вы сможете использовать, чтобы помочь себе в реализации планируемого. Используйте эти вопросы для реализации проекта и получения настоящего и полного удовлетворения. Упражнение "Дорогая Арабелла и Милтон Эриксон" Давайте вернемся к первоначальному предмету этой главы, к общей ценности глубинного слушания, к тому, чтобы процесс приводил нас к сильным вопросам, потому что это является основой коучингового подхода. Настоящее слушание в зоне, свободной от советов, часто требует настойчивости и определенной практики, а также хорошей способности восприятия. Прочитайте приведенные ниже письма; они даются для того, чтобы показать различия между коучингом и советами. Как вы думаете, какой из подходов позволит Салли быстрее и лучше добиться результатов? Дорогая Арабелла! У меня есть проблема, и мне нужна твоя помощь. Мой муж тратит все свободное время и свободные деньги на свои увлечения и игнорирует мои потребности. Я очень разочарована отсутствием его уважения ко мне и к моим нуждам. Чувствую, что мой брак находится на грани распада. Что мне делать? Спасибо. Салли. Дорогая Салли! Тебе надо либо найти себе увлечения, либо научиться разделять увлечения твоего мужа. Твой брак может сохраниться, только если ты будешь самодостаточным человеком со своими интересами, и если научишься ценить своего мужа таким, какой он есть. Удачи. Арабелла. 69 Связаться с администратором Похожие публикации: Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|