Берг-Кросс Л. Терапия супружеских пар.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИНТЕРВЕНЦИЯ 10: ИЗМЕНЕНИЕ НЕВЕРБАЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ
Очень важно не то, что говорится, а то, как говорится. С помощью голоса можно передать тончайшие оттенки чувств' доминирование, подчинение, симпатию, гнев, печаль, безразличие, радость. Супруги обычно в состоянии отличить искреннюю улыбку от улыбки, маскирующей гнев, так как в выражении этих эмоций принимают участие разные группы мышц Если говорить разумные вещи враждебным тоном, с угрозой в голосе, неминуемо разразится скандал. Эмпатия несовместима с невербальным выражением нетерпимости, презрения, высмеивания.
61
Научиться выражать голосом эмпатию можно следующим образом. На магнитофон записывается трехминутный диалог супругов на тему, волнующую жену, затем трехминутный диалог на тему, небезразличную для мужа, и еще три минуты партнеры обсуждают вопросы, беспокоящие их обоих Потом психотерапевт предлагает супружеской паре прослушать всю ленту (9 минут) целиком и проанализировать эмоциональную подоплеку каждой реплики. Выражал ли голос поддержку и эмпатию, были ли супруги готовы к решению проблемы, возникшей между ними? Затем психотерапевт предлагает супружеской паре несколько раз подряд другим тоном - по возможности более доброжелательным, открытым -говорить те же самые слова. Вся речь записывается на магнитофон. Иногда люди не в состоянии говорить на волнующую их тему спокойно, без разрушительных эмоций. Тогда можно предложить им представить, что на их месте находится другой человек (телевизионный персонаж), и предложить говорить от его имени. Когда же беседа, записанная на магнитофон, становится рациональной, позитивной, супруги получают вещественное доказательство того, что можно изменить стиль общения с подавленно-агрессивного на более позитивный
КАКИЕ КОНФЛИКТЫ БЫВАЮТ МЕЖДУ СУПРУГАМИ
Гнев, споры - важные и болезненные элементы успешно развивающихся взаимоотношений. Если этого нет, мысли и чувства скрываются, в отношениях не остается места для честности и открытости. Супруги покупают себе мир ценой близости. Конфликты между супругами бывают разными и согласно классификации Ллойда (Lloyd, 1990) подразделяются на четыре категории.
Споры по мелочам неизбежны, если мы живем с кем-то, кто не является нашим собственным клоном. Если муж предлагает жене уехать с вечеринки пораньше, она может обидеться, расстроиться и подумать, что муж испортил весь вечер. Но утром уже все позабыто.
Споры по мелочам каждый раз случаются на новую тему. Они обычно не вызывают бурю эмоций, люди спокойно выражают свое недовольство и на этом спор бывает исчерпан. Споры по мелочам неизбежны, они являются здоровым явлением. С их помощью люди подтверждают свою независимость, одновременно выражают то, что их совместный союз намного важнее мелких ссор. Это очень важно: ведь если люди терпимо относятся к выражению точки зрения супруга, они не склонны применять силу.
62
Супруги, склонные к применению насилия, редко ссорятся между собой из-за пустяков. Они редко позволяют себе выражать даже минимальное несогласие. Если же они начинают спорить, так все непременно выливается в скандал. Чем сильнее разлад в супружеских взаимоотношениях, тем больше внимания должны уделять психотерапевты ссорам по пустякам, поскольку именно ссоры по пустякам вызывают неадекватный гнев. Если супружеская пара функционирует нормальным образом, то не следует тратить время на разбор причин, больше внимания следует уделить частоте возникновения мелких ссор.
Супруги, состоящие в счастливом браке, также спорят между собой. Обычно они спорят из-за того, каким именно способом решить ту или иную проблему. В результате обмена мнениями, обсуждения возможных вариантов развития ситуации супруги вырабатывают совместное решение. Стратегии выработки совместных решений могут быть с успехом применены для решения других типов конфликтов. Психотерапевтам следует уделять приблизительно одинаковое время изучению сути конфликтных ситуаций и выявлению стратегий успешного решения конфликтов, подходящих именно этой паре.
Регулярно повторяющиеся жаркие споры на одни и те же темы отражают раннюю стадию развития супружеских взаимоотношений. В эту категорию попадают ссоры на следующие темы: разделение домашних обязанностей, воспитание детей, ведение семейного бюджета. Подобные конфликты могут заканчиваться громким скандалом и даже применением физической силы. Принимаемые решения либо неприемлемы вообще, либо приемлемы всего на неделю, не более. В подобных случаях психотерапевты должны уделить особое внимание жарким спорам. Во время сеансов психотерапии следует выявлять родительские установки, играющие главенствующую роль на арене семейных взаимоотношений, и при необходимости заменять их.
Это же относится и к привычным, старым конфликтам в браке. Привычные конфликты подобны паре изношенных носков - они уже не нужны, но к ним очень привыкли. Например, из года в год супруги ссорятся из-за того, сколько дней они проведут у родственников во время очередного отпуска. Суть такого конфликта не меняется с течением времени. Привычные старые конфликты указывают на наличие родительских установок, до сих пор управляющих супружескими взаимоотношениями. Родительские установки определяют личностные границы между супругами, границы личной свободы.
63
Прекращение старых конфликтов приводит к более зрелым, высоко духовным взаимоотношениям, в которых супруги оказывают друг другу поддержку. Стратегии терапевтического процесса включают в себя сеансы, во время которых супруги обсуждают друг с другом родительские установки, вырабатывают жесты и реплики, сигнализирующие о начале спора и о его окончании, обсуждают то, что стоит за подобными ссорами, приходят к единому мнению, приемлемому для них обоих.
ГНЕВ И НАСИЛИЕ
Причина насилия в супружеских взаимоотношениях заключается в недостаточном развитии навыков обращения с гневом. Грубая физическая сила применяется гораздо чаще, чем об этом говорят. Между прочим, огромное число супружеских пар прорабатывают свои психологические проблемы, даже не затрагивая тему насилия в семье.
Согласно исследованиям (O'Leary, Vivian, and Malone, 1992)? только 1,5% мужей и 6% жен указали во время тестирования физическую агрессию как актуальную проблему. Однако в личной беседе с психотерапевтом уже 46% мужей и 44% жен (56% супружеских пар) указали на присутствие физического насилия и словесных оскорблений в своей семейной жизни.
Поэтому каждой супружеской паре следует задавать вопрос, допускается ли применение насилия в их семье и в какой форме это происходит. Далее обсуждаются наиболее тяжелые виды насилия в супружеских взаимоотношениях.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИНТЕРВЕНЦИЯ 11: СЛОВЕСНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ
Многие супружеские пары из-за постоянных скандалов не в состоянии использовать позитивные стратегии ведения беседы в семейной жизни В течение долгого времени они не говорили друг другу нежных слов, не оказывали поддержку Лесли Гринберг (1988) в своей эмоционально-сфокусированной психотерапии предлагает технику «словесных экспериментов». Используя эту технику, партнеры улучшают контакт друг с другом, учатся общаться между собой, выражать словами свои чувства Прежде чем начать применять технику «словесных экспериментов», психотерапевту необходимо выявить эмоциональный опыт, лежащий в основе пози-
64
ций взаимодействия. Так, например, если муж ждет ночи, чтобы заняться сексом с полусонной женой, то, возможно, он испытывает страх, что жена в бодрствующем состоянии ему откажет
Терапевт предлагает на практике убедиться, так ли это на самом деле, и сказать супруге, глядя при этом ей в глаза1 «Я боюсь, что ты откажешься заняться сексом» Возможно, эту фразу придется повторить несколько раз в присутствии психотерапевта Потом в течение некоторого времени муж осознает, какие чувства у него возникли во время произнесения этой фразы Если слова не вызвали никаких эмоций, то какие мысли, возможно, альтернативные фразы пришли в голову? Если во время произнесения фразы всколыхнулись сильные чувства, то какой символический образ мог бы наиболее точно отразить эти чувства? Возможно, это будет образ падающей звезды, либо льва и львицы, сидящих в разных клетках друг напротив друга Недавно ко мне обратилась за психотерапевтической помощью одна супружеская пара Женщина была многословной и проклинала своего мужа на чем свет стоит. После фразы «Я заслуживаю того, чтобы быть зависимой от тебя» она описала образ, возникший перед ее глазами Она увидела себя планетой Земля без силы притяжения Ее муж немедленно ответил' «Я был отброшен неведомой силой в другую галактику. Но не волнуйся, я собираюсь вернуться домой и бросить якорь, чтобы заново соединить наши с тобой жизни». Такие терапевтические метафоры возникают довольно редко.
Далее приведены фразы, которые можно использовать в работе с супружескими парами, испытывающими сильное чувство гнева. «Я скучаю по тебе», «Я боюсь того, что слишком нуждаюсь в тебе», «Я боюсь тебя», «Я замыкаюсь в себе, когда нахожусь рядом с тобой. Это сильно меня злит и печалит», «Я не согласен (не согласна) с тобой», «Мне нужно пространство», «Я нуждаюсь в человеке, который бы меня поддерживал и одобрял»
Эмпатия терапевта - ключ к поиску правильной фразы. Для этого терапевт задает себе вопрос «Если бы я состоял в этом браке и поступал таким образом, что бы я в таком случае чувствовал и переживал?»
Физическое, словесное и психологическое насилие