Васильев С.В. Свободное Дыхание. Учебно-методическое пособие.

- Иллюзия того, что во время процесса лишь дышащий учится у ведущего. Учитель обязан видеть в ученике своего потенциального учителя. Игнорирование этого может привести к стремлению разрешать свои личные непроинтегрированные ситуации за счёт и через клиента. Здесь кроется огромный потенциал развития ведущего и риск застыть в своём развитии, заболев "звёздной болезнью".
- Иллюзия того, что интеграция снимает проблему. Чаще всего интегра-ция лишь снимает напряжение в проблеме, хотя при полной проработке проблема превращается в трамплин для развития, сопровождаемого появлением ещё более масштабных проблем.
- Иллюзия того, что состояние "без проблем", нередко испытываемое после первой интеграции значимой для человека ситуации, будет сохраняться само собой всю оставшуюся жизнь. Если это произошло, то человек либо достиг вершин просветления, либо просто остановился в своём развитии.
- Иллюзия того, что существует много комплексов. Комплекс всего один, и это "комплекс неполноценности". Все остальные лишь частные случаи его проявления.
- Иллюзия того, что мы кому-то помогаем. Только сам человек может решить свои проблемы. Буддийский коан спрашивает: “Кто может развязать ве-рёвку с колокольчиком на шее тигра?” Ответ гласит: “Только тот, кто её завязал.”
- Иллюзия того, что крайности реальны. Мы уже говорили выше о гибкости контекста.
- И наконец, главная иллюзия - ощущение того, что всё сказанное выше истинно.











ГЛАВА 3
Методики работы с образами

Лишь лист, сохраняющий капли росы,
Способен постичь отголоски луны
Гуляющей в полночь на небе.
Надуманное

3.1 Введение

Методики, рассматриваемые в данной главе, обладают уникальной спо-собностью переводить информацию из глубоких слоёв психики на уровень лич-ностного понимания (интеллекта). Такой эффект становится возможен только при работе на уровне архетипа. Особенности строения архетипальной зоны и работы в ней мы уже рассмотрели выше . Используя методики подобного рода, мы достигаем сразу двух целей - получаем неискажённую личностью информацию и расширяем уровень архетипа, увеличивая приток психической энергии.
Все методики Вы можете использовать сами для себя и для другого че-ловека. Интересен вариант совместной работы психолога и пациента, когда на начальных этапах обучения методике психолог играет роль ведущего, по мере продвижения уходя на задний план и обеспечивая главную роль пациента вплоть до самостоятельной работы.
Эти методики рассматриваются здесь потому, что СД как неспецифиче-ский катализатор психических процессов прекрасно с ними сочетается и они хо-рошо дополняют друг друга.

3.2 Полянка (3)

Данная методика предназначена для оценки Ваших качеств и свойств, наблюдения за их изменениями в процессе жизни, прогнозирования ситуаций и многого другого.
В основе этой методики лежит работа на уровне архетипа. При этом интеллект (личность) приносит в неё образ, а глубинные слои психики - чувства. В итоге мы видим и оцениваем действие и изменения. При изменении качества меняется животное, его поведение и чувства, а при производимых нами изменениях индуктивно меняются качества (хотя этот процесс течёт значительно медленнее).
Интерпретация данной методики проста - всё, что происходит в Вашем воображении, происходит на самом деле. Если у Вас появляются трудности в ин-терпретации - почитайте басни Крылова. Если у Вас и после этого возникли за-труднения - запомните всё, что происходило, а потом попросите своего друга рассказать Вам это. Слушая происходившее со стороны, как бы не относящееся к Вам, Вы сможете обойти барьеры психологической защиты. Всегда просто анали-зировать других и сложно себя. Если затруднения в интерпретации остались и после этого - обратитесь к специалисту за расшифровкой.
В данной методике большая информационная нагрузка ложится на чув-ства и происходящие события. Внешний вид животного практически неинформа-тивен и часто может быть обманчив, ведь внешний вид приходит из интеллекта и чаще всего ложен (если это было бы не так, то данная методика была бы абсолют-но лишней). В данной методике внешний вид животного служит лишь как передаточное звено для перевода информации из глубинных слоёв психики в интеллект.
Методика прекрасно работает и у кинестетиков, и у аудиалистов, и у дискреторов. Если по этой причине у Вас возникают затруднения, то Вам необходимо просто приобрести больше опыта и навыков в психологической работе.
Критерием правильности получаемой информации является удивление от происходящего. Когда Вы заранее знаете, как всё должно происходить и всё так и происходит - знайте, что Вы опять попались в силки интеллекта. При этом Вы наверняка потеряли чувства - вернитесь к ним.

3.2.1 Концентрация на качестве
Выберете качество с которым Вы будете работать и полностью сконцентрируйтесь на нём.

3.2.2 Ощущение в теле - проекция качества
При выполнении первого пункта обратите внимание на появившееся новое ощущение в теле. Это проекция Вашего качества в физический мир. Эта проекция показывает развитие данного качества в Вас. Если Вы пренебрежёте работой с ощущением в теле, то получите информацию о том, как представляет это качество Ваш интеллект, а не то, какое оно на самом деле.
Возможна работа и с готовыми проекциями качеств на тело (многие из которых использует старый добрый метод ментаций (16)):
- женское начало - левая половина тела;
- мужское начало - правая половина тела;
- идея содержания субстанции (сущность) - уши;
- форма - глаза;
- возможности, альтернативы - нос;
- нужды, потребности - рот;
- импульсы, стремления (автоматизмы) - грудь;
- процесс ассимиляции, усвоения - верх живота;
- процесс исключения - низ живота;
- ориентация (эволюция-регрессия) - гениталии;
- способности - верхние части рук и ног;
- призвание (харизма) - колени и локти;
- средства - голени и предплечья;
- цели - ладони и ступни;
- безопасность - район копчика (муладхара);
- страстность - район лобка (свадхистана);
- личная воля - солнечное сплетение (манипура);
- любовь - центр грудной клетки (анахата);
- воплощение идеи - район горла (вишудха);
- чистые идеи - центр лба (аджна);
- идеальный порядок - макушка (сахасрара).
Для первой работы мы рекомендуем Вам взять боль. Это готовая проек-ция болезни на тело есть практически у каждого. При этом Вам будет нетрудно её найти и сконцентрироваться.