Пример эстафет

Все участники собираются на стадионе, делятся на четыре ровные по составу команды, придумывают для своей команды название и боевой клич и как могут и как хотят представляют себя для других команд.

Участники образуют квадрат и в каждом углу находится одна из команд, в центре квадрата маленький круг который они по ходу игры будут то оббегать то прибегать во внутрь и делать там определённые задание, это ваша территория. Желательно чтобы все команды-участницы разместились на одинаковом расстоянии от центра.

После представления начинаются непосредственно соревнования за которые они будут получать очки, кто больше наберёт очей тот и выиграл. Очки раздаются в следующем порядке: команда закончившая эстафету первой получает 100 очков, вторая 50 очков, третья 25 очков и четвёртая ничего не получает. В нагрузку можно давать очки за второстепенные заслуги, например: честность, тишина и послушание в команде, кто лучше болел за своих.

Предлагаемые эстафеты , которые вы можете использовать в данной игре:

  1. Всадники на слепых конях. Один садится другому на плечи и вперёд!!! Но что самое главное у нижнего завязаны глаза. Количество пар по вашему усмотрению.
  2. Тачка. Один берёт другого за ноги и тот на руках оббегает центр, возвращается к команде и передаёт эстафету другой паре….
  3. Игроки по очереди бегут с мячом в центр где их ждёт бита или палка, они упираются лбом в один конец палки а другой ставят на землю. После этого они крутятся вокруг неё 10 раз и бегут обратно стукая мяч по земле.
  4. Пронести теннисный шарик в ложке.
  5. Пробежки с завязанными ногами. Двоим связывают ноги, одному правую другому левую и они вместе как один целый организм должны пройти заданный отрезок. Возможно оббежать круг внутри квадрата и вернувшись передать повязку и эстафету следующей паре.
  6. Лидеру даётся определённый кусок туалетной бумаги, лепится на язык и он должен по сигналу поднять её (бумагу) полностью в рот и скомкать.
  7. На команду даётся большой кусок туалетной бумаги и они ВСЕ взявшись за руки должны оббежать круг. Кто первый это сделает при этом не порвав бумагу тот и займёт первое место.
  8. Прыжки через скакалку.
  9. Бег за руки. Первый игрок бежит целый круг потом возвращается и берёт ещё одного игрока и вместе бегут второй круг потом берут третьего а потом четвёртого……
  10. Катание мяча ногой.
  11. Игрок берёт надувной шарик и бьёт его рукой. Так он должен пройти весь круг и передать эстафету другому.
  12. Исчезающий остров. Скат от машины, и на него должно поместится чем больше людей, у какой команды больше, та и выиграла.
  13. Передавание мяча. Игроки становятся в шеренгу и передают мяч друг другу переменно меняя способ передавания, то над головой то между ног. Выигрывает та команда в которой игрок, который начинал эстафету вернётся на своё место.
  14. Написать своё имя и фамилию на листке. Капитан пишет название команды, первый пишет своё имя и садится в центре круга , по сигналу игроки его команды подбегают по очереди и пишут своё имя и фамилию, при этом лист должен лежать на спине у капитана. ( хороший способ запомнить членов команды для дальнейших проведений игр)
  15. Чехарда. Игроки перепрыгивают друг через друга тем самым продвигаясь вперёд, когда один из игроков достигнет линии, команда начинает прыгать в другом направлении пока не дойдёт до своего начала.
  16. Переносить из ведра стоящего в центре поля воду ложкой в свой стакан который стоит возле команды
  17. Игроки по очереди подбегают к центру и кушают печенье, после этого они должны свиснуть. Когда игрок свиснет он имеет право предать эстафету.
  18. Перетягивание каната.
  19. Отжимание от пола (ребята),. И приседание (девчонки).
  20. Игры с мешочками. Нести мешочки на голове, под мышками, на затылке, по подбородком,. на плечах.
  21. Бросать мешочки в центр к определённой точке, и кто ближе подбросит мешок к заданой цели тот и победил.
  22. Носить шарик между ног.
  23. Копать шарик ногами.
  24. Кто дальше бросит шарик.
  25. Бросать меленькие мячики в корзину, кто больше раз попадёт, на время.
Просмотров: 5059
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения коммуникативные и деловые




Другие новости по теме:

  • Игра «Бой петухов»
  • Игра «Веревочка под ногами»
  • Игра «Встречная эстафета»
  • Игра «Выталкивание из круга»
  • Игра «Гонка мячей»
  • Игра «За мячом в воду»
  • Игра «Золотые ворота»
  • Игра «Кого вам?»
  • Игра «Мяч по этапу»
  • Игра «Мяч с четырех сторон»
  • Игра «Мяч среднему»
  • Игра «Открывай-ка, наливай-ка, выпивай-ка»
  • Игра «Передача мяча по шеренгам»
  • Игра «Передача, мячей в колоннах Змейкой»
  • Игра «Плоский камень и мяч»
  • Игра «Прыжок за прыжком»
  • Игра «Разорванные цепи»
  • Игра «Самая быстрая»
  • Игра «Сильные и ловкие»
  • Игра «Спутанные кони»
  • Игра «Эстафета в парах»
  • Игра «Эстафета с булавами»
  • Игра «Эстафета с мячом»
  • Игра «Эстафета с переноской мячей»
  • Упражнение «Бег по кочкам»
  • Упражнение «Быстрый поезд»
  • Упражнение «Донеси листок бумаги»
  • Упражнение «Перетягивание через черту»
  • Упражнение «Через скакалки»
  • Упражнение «Эстафета пингвинов»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь