Упражнение «Уверен на все 100»

Цель: научиться раскрепощаться и полюбить себя.

Это упражнение хорошо проводить на тренинге для женщин.

Материал: небольшие зеркала. Если нет, то участницы приносят с собой пудру с зеркальцем.

Каждая женщина хоть раз в жизни была (или есть) недовольна внешним видом (фигура, лицо, волосы...)

Во время тренинга участники становятся в круг. Далее

  1. Друг другу говорим комплименты (по 3 комплимента)
  2. Каждая участница говорит о себе присутствующим 3 качества, за которые ее надо любить. Последнее качество (обязательно затронуть внешность) нужно сказать перед зеркалом.

Итог: в результате этого упражнения дамы начинают любить и ценить себя. Если регулярно дома перед зеркалом проделывать это упражнения-результаты за короткий срок очень хорошие. Налаживание отношений с мужчиной, для тех, кто свободен – находит вторую половинку. На женщину начинают обращать внимание и тем самым ее самооценка растет.

Упражнение прислал(а) Е

Просмотров: 2643
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Делаем прическу»
  • Игра «Кто спрятался?»
  • Игра «Кто это?»
  • Игра «Маме улыбаемся»
  • Игра «Перед зеркалом»
  • Игра «Рукопожатие вслепую»
  • Игра «Улыбнись, поклонись»
  • Игра «Я леплю из пластилина»
  • Упражнение «Я – это...»
  • Упражнение «Бег с карандашом»
  • Упражнение «Говорю и слушаю»
  • Упражнение «Давайте говорить друг другу комплименты…»
  • Упражнение «Зеркало»
  • Упражнение «Зеркало»
  • Упражнение «Знакомство с группой»
  • Упражнение «Как сказать нет»
  • Упражнение «Круг и Я»
  • Упражнение «Мои недостатки»
  • Упражнение «Молчащее и говорящее зеркало»
  • Упражнение «Представление»
  • Упражнение «Прекрасный сад»
  • Упражнение «Разыщи радость»
  • Упражнение «Распознавание искаженных качеств»
  • Упражнение «Ритуал прощания»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Танец с самим собой»
  • Упражнение «Танцуем тему»
  • Упражнение «Учимся ценить индивидуальность»
  • Упражнение «Что в нем нового?»
  • Упражнение «Я – Это...»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь