Фригидность – болезнь, знак или личный выбор?

Фригидность – болезнь, знак или личный выбор?

Фригидность — не очень красивое слово, за которым кроются стыд, ранимость и печальные судьбы. Сейчас эта проблема актуальна как никогда, ведь процент фригидности среди женщин не уменьшился (а по разным источникам это до 40 %), зато стало стыдно и даже социально осуждаемо быть фригидной, а термин приобрел уничижительное значение. Во врачебной практике фригидность часто рассматривается наравне с сексуальными перверсиями.

Ольга Т. в анонимной он-лайн консультации пишет: «Я фригидна. Об этом не знает никто — ни мой муж, ни подруги. Это чудовищно стыдно! Я научилась мастерски имитировать оргазм, но... это лечится? Или я так навсегда и останусь недоженщиной?»

Массмедиа тиражируется образ сексуально раскрепощенной женщины, и это стало необходимым атрибутом успеха. И это неизбежно вступает в противоречие с нормами, например, христианской морали, а также с нашими биологическими и историческими реалиями.

МИФЫ О ФРИГИДНОСТИ

— нет фригидных женщин, есть неумелые мужчины (это не факт, а намек: мол, мужчины, старайтесь лучше)
— фригидность это всегда болезнь (далеко не всегда; это может быть личный выбор или врожденный темперамент)
— фригидны все женщины (любое подобное обобщение в корне не верно; ВСЕ люди разные)
— фригидная женщина ущербна (отнюдь; она свободна от похоти)
— фригидность неизлечима (много можно скорректировать)

Фригидность входит в семейные сценарии и передается из поколения в поколение. 
Матери говорят своим дочерям:
«Всем мужикам только одно надо»
«Мужчины гуляют со страстными, а женятся на скромных»

ЧТО ТАКОЕ ФРИГИДНОСТЬ?
Фригидность — это «половая холодность, снижение сексуального влечения при отсутствии каких-либо отклонений в психической и соматической сфере человека» (К.Имелинский, «Сексология и сексопатология»)
Фригидностью называют очень разные явления:
— отсутствие сексуального желания ? вообще как переживания, или в какой-то период
— общее снижение уровня либидо (например, при депрессии)
— неспособность испытать возбуждение
— отсутствие удовольствия в сексе как таковом
— неспособность к оргазму (аноргазмия)
— страх перед сексом или мужчинами

Можно сравнивать женскую фригидность по аналогии с мужскими нарушениями потенции, и тогда говорить о лечении. Впрочем, МУЖСКАЯ ФРИГИДНОСТЬ тоже может рассматриваться как явление, и не всегда это сопровождается импотенцией. 

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ФРИГИДНОСТИ

Женская сексуальность сложнее мужской и физиологически, и психологически. На женщину влияют множество факторов и из ее прошлого, и из настоящего, и все они не могут не отражаться на ее эмоциональном состоянии, а значит, и на сексуальности. Временная сексуальная холодность является нормальной для большинства женщин, ведь обстоятельства жизни бывают разными. Стрессы, трудности, обиды, разногласия дома и на работе ? и вечером хочется уснуть без всяких приключений.

Наталья, 36 лет: «Я в целом счастлива. Живем вместе почти 14 лет, любим друг друга... А что оргазма нет... Может, и права мама моя, придумали его. В юности я хорошо погуляла, чего только не было — вот оргазма и не было, ни разу»

Фригидность многолика, и причины ее тоже могут быть разными:
— негативная семейная история
— страх беременности
— страх близости
— опыт насилия и грубости
— негативный первый сексуальный опыт
— травматичные роды
— чувство неполноценности, стыд


ЧТО ДЕЛАТЬ

Во-первых, сделать ревизию, понять, что вас не устраивает, а что устраивает. Ориентироваться стоит в первую очередь на себя, свои настоящие желания, а не на то, что «положено» и «у всех». Не существует и не может быть рецепта счастья, каждый случай глубоко индивидуален. 
Во-вторых, важно понять, чего вам не хватает, сформулировать запрос как можно более точно и подробно. Возможно, получится несколько запросов, и это тоже хорошо.
В-третьих, наметить стратегию, путь. Что вам нужно, чтобы достичь желаемого? Кто может вам помочь в этом? Не бойтесь обращаться за помощью, но выбирайте хороших специалистов в каждой теме.

Вопреки мифам, фригидность, как правило, не лечится просто «внимательным и ласковым партнером» Если ваша сексуальная холодность вас беспокоит, стоит обратиться к психологу-сексологу. В некоторых случаях может потребоваться длительная психотерапевтическая работа.

Светлана Костина-Ерыкалова