"Отрицательный экран"

- Я нашла свой волшебный способ, как повысить своё настроение! Я возвращаюсь во времена, когда мне было плохо с родителями, и я позволяю себе злиться, я посылаю их импульсом подальше, я обесцениваю то, что они тогда от меня хотели. У меня сразу же уходят депрессия, напряжение в мышцах, я начинаю чувствовать себя живой. Поднимаюсь, начинаю, как на крыльях, делать энергичные дела, уборку, за котрую не могла взяться пять дней, делаю её за полчаса освобождаются мысли. Под ритм действий в голове сами по себе всплывают слова песни: "Пусть ярость благородная вскипает, как волна..." И я чувствую такой кайф, такое облегчение! И так уже не первый раз, как только позволяю себе рассердиться.

- В психологии известно такое явление как «отрицательный экран». Это когда кого-то вовне делают «злом» всей своей жизни. Нет энергии у человека, он вспоминает «зло» и чувствует подъём «душевных сил». Это мотивация «от противного», точнее - стимуляция,

поскольку такой человек опирается на «отрицательный экран», а не на свои внутренние мотивы. Это всё та же несвобода и зависимость, как бы он не пытался доказать обратное. Подтверждение этому - эмоции, которые возникают, стоит лишь на это показать.

Таким «отрицательным экраном» для некоторых людей являются их родители. И как бы человек этого не не хотел, он всё равно «работает» на укрепление этих отношений, ведь ненависть - это искажённая форма любви. Лучше уж хоть какая-то связь чем никакая... 🤕

А также этот текст одной взрослой дочери - яркий образчик «гневной ловушки», которая сначала даёт временный подъём «сил», а потом будет отнимать всё больше и больше, поскольку тренирует не самые благие эмоции (гнев, злость, ненависть и т.д.).

Что удивительно, масса психологов радуются и поощряют гневное поведение. Дескать, «Вы позвольте себе гневаться, это Вам поможет». И это является большой ошибкой, поскольку гневное (невротическое) поведение усиливает имеющиеся разрушительные тенденции.

Поощрять гневное поведение - это ровно то же самое, что поощрять употребление стимулирующих веществ. Всё это - наркотики, которые приведут к истощению эмоциональных ресурсов, а затем и телесных. Гневный человек выживает на стимуляторах, у него нет своих мотивов.

За то есть стимулирующий «отрицательный экран». 🎃

***

FB-группа "Психология Таковости": 

www.facebook.com/groups/psybeing

Тема "Медитации для терапии" на b17:

https://www.psyoffice.ru/forum/topic.php?id=77603