Что скрываю сны, зачем они нам и можно ли их разгадать

«Я думаю, что если кто-то возьмет один свой сон и проделает над ним всю работу,- это будет вся терапия, которая ему нужна» (Ф. Перлз)

 

Одна из моих любимых тем в работе с клиентами это сновидения. Приходя на терапию, клиент приносит с собой целый мир, Вселенную, скрытую и загадочную. Он и сам часто не догадывается, что скрывается «внутри», пока через несколько сессий не «приносит» сон.

Конечно, по одному сновидению, по единичной работе с данным явлением, сказать что-либо сложно, и я всегда испытываю огромную радость и благодарность к человеку, который начинает понемногу доверять настолько, что приглашает с собой в путешествие по тайному и очень личному миру.

 

Когда-то и свои сны я пыталась «разгадать», следуя старинному способу, что бы понять о чем сон, обращалась к разного рода толкователям, в народе – сонникам.  Как оказалось, их очень много и в каждом из них совершенно разные толкования для одного и того же явления или предмета. Иногда эти толкования совпадали с событиями в жизни, но были настолько редкими, что верить им пришлось перестать.

И действительно, у разных людей смысл образа, символа имеет абсолютно разное значение, несет свою смысловую и чувственную нагрузку и вызывает спектр самых разнообразных эмоций от страха до необъятной радости (которую, кстати, тоже не все могут пережить).

В гештальте сновидения занимают особую роль. Для З. Фрейда и Ф. Перлза они - королевский путь в психотерапии.

Если мы не можем принять свои мысли и чувства, то мы стремимся отвлечься от них. (Ф.Перлз, Гештальт – семинары). В этом случае мы не можем их принять и присвоить себе, а следовательно нет возможности и их проживания в реальной жизни. Здесь на помощь приходит сновидение – как бессознательное послание для исцеления.

Оно дает возможность справиться с травмами, незавершенными гештальтами, а прожив некую ситуацию во время сновидения, становиться легче преодолевать стрессовые ситуации в реальности.

Если бы мы могли разрешить наши проблемы в течение дня, нам не нужны были бы сновидения ночью. (Ф.Перлз, гештальтподход и свидетель терапии, стр. 69)

Во время сновидений воспроизводятся наши воспоминания, особенно те, которые сопровождались сильными эмоциями с положительным или отрицательным опытом. Но этот опыт, в следствии каких-либо причин, не мог быть применен во время бодрствования.

Благодаря снам, мы можем прожить то, что не смогли прожить в реальности.

Иными словами, сновидение - это общая функциональная жизненная ситуация человека. Его переживания, взаимоотношения с окружением, его ценности, личностный рост, различного рода ограничения, которые оказывают влияние на жизнь.

Сон – это состояние, при котором наше воображение не знает границ. Это непосредственность, спонтанность, неудержимый полет нашего воображения и фантазии. Это средство креативного выражения себя. В таком состоянии легко и безопасно соприкасаться с очень личными частями себя, о которых мы даже не подозревали и тем более не собирались их принимать.

Сновидение – индивидуальная творческая работа, которую можно сравнить с любым из различного вида искусств, например, с написанием картины или книги.

 

В работе со снами используются традиционные техники гештальта, такие как: работа с полярностями, амплификация, принятие ответственности, воплощение в действие (проигрывание разных ролей), осознавание, исследование контакта, монодрама.

Рядом с терапевтом можно безопасно поисследовать себя, получить новый опыт, найти решение проблемы и расширить горизонты своих возможностей.

 

 

Приятных Вам сновидений!



Просмотров: 146
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Невидимые помощники: о чем мы спрашиваем наши сны и что мы можем в них узнать?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Остроумие. Что это дар или способность, которую можно развить?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Время – это то, что дает нам силы
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как это любить себя и что это дает?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Наши ограничения - что это, оковы или ресурс?
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Несколько слов о гештальт-терапии. Что это для меня?
  • Что делать, если приснился плохой сон? Меняем ситуацию через переигрывание сценария сна
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • Принять себя. Что это значит?
  • Как справиться с тем, что мы не можем контролировать?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Сон Татьяны («Евгений Онегин») и пример его интерпретации как сновидения клиента
  • Если очень нужны объятия, а рядом никого нет. Что делать?
  • Как легко понять, что это действительно любовь
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь