Павел Наймитенко. Важность равновесия

Состояние, в котором человек максимально эффективен — полное равновесие, или нейтральность. Только в нейтральном состоянии мозг способен решать сложные задачи с максимальной отдачей, то есть, использовать возможные ресурсы. Только в нейтральном состоянии рефлексы работают полноценно — так, как заложено Природой. Окружающий мир устроен так, чтобы периодически рушить это равновесие. Образно говоря, таким путем он дает вам задания, предлагая развиваться. Справились — поднялись на ступеньку выше, не справились — остались на месте. Навсегда «остаться на месте» не получится, отдать приказ «не давать заданий» невозможно, можно лишь приблизиться к этому состоянию, перейдя в разряд людей без целей и интересов. Но все равно вы так или иначе, чаще или реже, но будете сталкиваться с ситуациями, которые выбивают вас из равновесия.

важность равновесия

Представьте: вы чем-то весьма огорчены или злитесь. В этом состоянии непросто как перебежать оживленную магистраль и не попасть под колеса машин, так и сосчитать траты за последнюю неделю или составить подробный план дел на завтра. Работает ли в обратную сторону? Безусловно. Чрезмерно радуясь, вы также выходите из равновесия и не сможете сосредоточиться на решении текущей задачи. Я не агитирую вас никогда не радоваться и тем более наплевать на всех и вся. Равновесие подразумевает две составляющие:

  1. Не расстраиваться и не злиться, если ваше негативное эмоциональное состояние никак не влияет на произошедшие события;
  2. Радоваться в те моменты, когда отсутствуют возможные угрозы и можно расслабиться.

Таким образом, психофизическая активность и возможности напрямую связаны с мозговой деятельностью. Ваше равновесие, как и дисбаланс, находится в вашей голове и вы — единственный хозяин своих мыслей. Принятие этого постулата — первый шаг к самосознанию и началу жизни, в которой ваши решения преобладают над обстоятельствами. Нет, на первом этапе мы не будем пытаться изменить эти самые обстоятельства, попробуем корректировать свое отношение к ним. Лишь осознав, почему происходят те или иные события и научившись принимать их, находясь в равновесии, можно начинать плодотворное движение вперед.

Тех, кто хотел бы научиться не нервничать по пустякам и радоваться без потери самообладания, я приглашаю в свою небольшую книгу, которая бесплатно доступна на моем сайте. Надеюсь, она поможет вам осознать природу эмоций и взять их под контроль.  

С уважением, П.Ю. Наймитенко,

www.perfectum.by

© П.Ю. Наймитенко, 2015

Просмотров: 404
Категория: Статьи » Психология Другие новости по теме:

  • Что поможет вам справиться с гневом и востановить равновесие
  • Анатолий Гершов. Рожденные недовольными. Почему так трудно жить сегодняшним днем и радоваться тому, что имеешь
  • Вам изменила жена? Все о женской измене или Почему женщины изменяют чаще мужчин.
  • Рамиль Гарифуллин. Научно-психологическое исследование так называемого «третьего глаза» или видений
  • Екатерина Сологубова. Эмоциональное выгорание или как остаться самим собой
  • Человек пьет кофе так же, как управляет своим временем
  • Ольга Хухлаева. Кризис середины жизни — так ли это страшно?
  • Георгий Почепцов. Логика пропаганды, или Новости без грима
  • Елена Джеро. Как найти свою «половинку» или Happily ever after
  • Вероника Хацкевич. Как найти свое призвание или «Чего хочу — не знаю»
  • Георгий Сергацкий. Ералаш, или Многоликая сексуальность (Из книги «Изнанка любви, или Опыт трепанации греха...»)
  • Георгий Сергацкий. Что важнее — грудь или попа? (Из книги «Изнанка любви, или Опыт трепанации греха...»)
  • Инесса Гольдберг. Графология — наука или искусство? Как работает графологический метод
  • Павел Пименов. Нейминг: как правильно называть товар или бизнес
  • Майкл Микалко. Думать не так, как другие
  • Дэвид Либерман. Как узнать: человек действительно уверен всебе или хорошо играет роль?
  • Рик Хансон. Нейропластичность или Как улучшить свой мозг?
  • Сторителлинг как эволюционное преимущество или Почему мы рассказываем истории?
  • Почему так мало женщин при власти?
  • А.А. Ткаченко. «Дело жизни» как научное понятие или первопричина жизни личности. - А. Ткаченко
  • Егор Горд. Как осуществить свою мечту? Сделай первый шаг
  • Самые эффективные методы запоминания: «Дворец памяти» или «Чертоги разума»
  • Ф. Зимбардо, Р. Сворд. Как стресс влияет на сердце — и что с этим можно сделать
  • Рамиль Гарифуллин. Как распознать наркомана или алкоголика? Как определить наркозависимую личность
  • Ирина Залесская. Навязчивое негативное мышление и как с ним бороться. - Психология для всех
  • Елена Джеро. Уходя уходи! или Вернись, все прощу?
  • Павел Пономарев. Социальные сети — протест, свобода или безумие?
  • Как выбрать хорошего психолога. Онлайн или очная терапия?
  • Верен ли эффект Флинна или Как изменяется IQ от поколения к поколению?
  • Бретт Блюменталь. Путь к успеху. Как научиться принимать решения и побороть нерешительность



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь