Притча «Духовная и физическая боль»

В течение времени, когда путешественник практиковал Дзэн медитацию, его учитель однажды пошёл в один угол доджо (место, где находились его ученики) и возвратился с бамбуковой палкой. Некоторые из его студентов — те, кто не был способен хорошо сконцентрироваться — подняли руку. Учитель подошел к каждому из их и ударил их по каждому плечу три раза палкой.
Когда странник увидел это впервые, он посчитал это средневековьем и нелепостью. Позже он понял, что часто бывает необходимо передать духовную боль на физическую плоскость, чтобы воспринять зло, которое она создаёт.
На дороге в Сантьяго, он выучил упражнение, которое представляло собой царапанье своим указательным пальцем кожи большого пальца всякий раз, когда он думает критикующие себя мысли. Страшные последствия отрицательных мыслей воспринимаются только значительно позже. Но, допуская таким мыслям проявлять себя в физической боли, мы способны понять ущерб, который они вызывают. И затем мы способны выгнать их.