Название: Лучшие упражнения для обучения саморегуляции
Автор: Грецов А. Г.
Издательство: СПбНИИ физической культуры
Год издания: 2006
Страниц: 44
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 1.4 Мб
Качество: отличное
В книге представлены упражнения, которые помогут научиться произвольно управлять своим поведением, регулировать эмоциональные состояния, преодолевать жизненные проблемы и стрессы, избавляться от излишнего физического и психического напряжения.
Для спортсменов, тренеров-преподавателей, руководителей спортивных учреждений, спортивных врачей, использующих средства физической культуры и спорта в работе по профилактике наркомании и формированию базовых потребностей детей, подростков и молодежи.