|
 Консультация для родителей "Больны ли мы неврозом?"
Предлагаем воспользоваться психологическим тестом, предложенным детским психоневрологом, доктором психологических наук А. И. Захаровым.
Тест для родителей "Больны ли мы неврозом?"
- Легко расстраиваемся, раздражаемся по пустякам, долго не можем прийти в себя.
- Становимся все более чувствительными, ранимыми и обидчивыми.
- Все труднее контролируем свои чувства и эмоции, хотя потом и переживаем с чувством вины.
- Все больше беспокоимся, волнуемся без особых причин, не можем ждать, как обычно, нетерпеливы и непоследовательны в действиях и поступках.
- Начинаем видеть опасность там, где ее нет, и более чем часто сомневаемся в правильности своих решений.
- Все менее жизнерадостны и активны в новых контактах, воспринимаем уже многое в мрачном свете, часто ворчим и злимся, как потом нередко оказывается, совсем не по тому поводу.
- Возникает разлад с самим собой, внутренний конфликт, борьба противоречивых чувств и желаний. В итоге нет привычного внутреннего единства, естественности и уверенности, прежнего самочувствия и работоспособности.
Каждый пункт оценивается двумя баллами, если он относится к вам полностью, один балл – частично, ноль баллов – вас не касается.
Сумма в пять – десять баллов говорит о наличие эмоционального стресса, о том, что Вы болели неврозом или заболеете им в ближайшее время.
10–14 баллов – это с Вами уже происходит, следует скорее обратиться за помощью к специалистам.
"Ваш ребенок болен неврозом или заболеет им, если:..."
- Легко расстраивается, много переживает, все слишком близко принимает к сердцу.
- Чуть что – в слезы, плачет навзрыд или ноет, ворчит, не может успокоиться.
- Капризничает ни с того ни с сего, раздражается по пустякам, не может ждать, терпеть.
- Более чем часто обижается, "дуется", не переносит никаких замечаний.
- Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того, что может смеяться и плакать одновременно.
- Все больше грустит и печалится без видимой причины.
- Как и в первые годы, снова сосет соску, палец, все вертит в руках.
- Долго не засыпает без света и присутствия рядом близких; беспокойно спит, просыпается; не может сразу прийти в себя утром.
- Становится повышено возбудимым, когда нужно сдерживать себя, или заторможенным и вялым при выполнении заданий.
- Появляются выраженные страхи, опасения, боязливость в любых новых, неизвестных или ответственных ситуациях.
- нарастает неуверенность в себе, нерешительность в действиях и поступках.
- Все быстрее устает, отвлекается, не может концентрировать внимание продолжительное время.
- Все труднее найти с ним общий язык, договориться, становится сам не свой, без конца меняет решения или уходит в себя.
- Начинает жаловаться на головные боли вечером или боли в области живота утром; нередко бледнеет, краснеет, потеет; беспокоит зуд без видимой причины, аллергия, раздражение кожи.
- Снижается аппетит, часто и подолгу болеет, повышается без причин температура, часто пропускает детский сад.
Каждый пункт оценивается в два балла, особенно, если его интенсивность в последние годы возрастает. В один балл оцениваются ответы, если симптомы встречаются периодически. При их отсутствии ставится 0 баллов. 20 – 30 баллов – наличие у ребенка невроза; 15–20 – он был или будет в ближайшее время; 10–15 баллов – нервное расстройство, не обязательно достигшее стадии заболевания; 5 – 10 баллов – следует уделить повышенное внимание нервной
системе ребенка, ниже 5 баллов – отклонения несущественны или являются выражением возрастных, преходящих особенностей ребенка.
Какие качества нужны родителям, чтобы вылечить ребенка от невроза
- Понимание серьезности создавшегося положения, насколько адекватно и серьезно Вы воспринимаете беды вашего ребенка, любите его и цените его здоровье.
- Доброта и искреннее желание помочь ребенку.
- Способность во имя ребенка идти на уступки и жертвы.
- Способность встать на сторону ребенка, посмотреть на себя его глазами.
- Готовность к переменам.
- Контроль за своими чувствами и поступками.
- Терпение и последовательность.
- Согласие в семье и участие обоих родителей в воспитании и лечении ребенка.
- Вера в положительные результаты лечения.
"Что нужно преодолеть родителям, чтобы помочь ребенку избавиться от невроза".
Родители должны преодолеть:
- Недостаточную (несвоевременную) эмоциональную отзывчивость и откликаемость.
- Чрезмерную фиксацию на себе и своих интересах, равно как и недоверие к возможностям детей.
- Неспособность пойти на жертвы во имя ребенка, в том числе – экономического характера.
- Собственные недостатки характера и поведения, являющиеся отрицательным примером для детей.
- Ригидные, изжившие себя стереотипы воспитания, в том числе чрезмерную принципиальность, формализм и диктат в общении с детьми.
- Непримиримые, неприязненные, конфликтные отношения с другим родителем.
- Нервные расстройства, если они имеют место, а также неадекватно повышенную чувствительность к стрессу и отсутствие психологической защиты.
Что нужно делать заранее, чтобы у детей не было невроза
- Родить его в нужное время и нужный час, без сопутствующей учебы, экзаменов, сомнений в необходимости иметь детей в данное время. Тогда Ваш ребенок не будет препятствием на Вашем жизненном пути и вызывать лишний раз раздражение, досаду и недовольство.
- Принять ребенка как судьбу, таким, какой он есть по полу, отложить все дела в сторону, полностью заняться уходом и воспитанием, не отдавать в
ясли и помнить о высокой потребности в любви к Вам в первые годы жизни, когда наиболее активно развиваются эмоции и способность к человеческим контактам.
3. Не оставлять одного в первые годы жизни и не передавать на попечение кому бы то ни было, равно как и не совершать дальних поездок в первые
три года жизни.
4. Не забывать о муже, помнить, что ему тоже нелегко, постараться как можно раньше вовлечь его в заботу и уход за ребенком, подчеркивать его роль в семье и способность помочь как в психологическом, так и в экономическом плане.
5. . Как можно чаще играть с детьми, становиться на их место, сочувствовать переживаниям, одновременно стараясь обходиться без чрезмерной опеки и беспокойства.
6. . Быть достаточно гибкими и непосредственными в общении с детьми, вовремя признавать свои ошибки, доверять и "поступаться принципами", если это необходимо.
7. Учитывать индивидуальность, своеобразие темперамента, характера и личности Ваших детей, направляя развитие без искусственного опережения или замедления природного темпа.
8. Проанализировать проблемы в отношениях со своими родителями в детстве, чтобы непроизвольно не повторять их в своем семейном опыте (если в детстве были проблемы в отношениях с родителем другого пола, то это может осложнять отношения в браке; если с родителем того же пола, то – в воспитании детей).
9. . Своевременно замечать психологический дискомфорт и нервозность детей, в том числе нарастающие страхи и беспокойства, плохое настроение, повышенную обидчивость и капризность, утомляемость, расстройства сна и аппетита. Совместно с мужем (женой) разобраться в причинах и внести коррективы в отношении с детьми.
Каждый пункт оценивается в 0 баллов, если такой проблемы у Вас не существует; 1 балл – если нет сомнения; 2 балла – когда это практически трудно осуществить. Если Вы набрали до 7 баллов, то можно рассчитывать, что Вы можете справиться с проблемами самостоятельно. Если не будет
дополнительных неблагоприятных воздействий.
От 7 и больше баллов – возможно, Вам потребуется психологическая или психотерапевтическая помощь или серьезная работа над собой.
|