Формы успокаивающего поведения с использованием шеи

Один из самых распространенных и выразительных способов самоуспокаивающего поведения, есть поглаживание шеи или прикосновение к ней. Одни люди гладят боковую сторону шеи или область под подбородком – несколько выше адамова яблока, с переходом на мясистую часть шеи, другие массируют или растирают заднюю часть шеи. Поскольку на этом участке много нервных окончаний, его поглаживание помогает снизить нервное напряжение, замедлить пульс и снизить кровяное давление.

Мужчины и женщины по-разному используют шею, в качестве успокаивающего средства.
Мужчины, как правило, действуют более энергично, обхватывая или сжимая шею под подбородком ладонями, тем самым они стимулируют блуждающий нерв и каротидный синус, что производит успокаивающий эффект посредствам снижения сердечных сокращений. Иногда мужчины с той же целью поправляют воротник рубашки, узел галстука, поглаживают боковую или заднюю сторону шеи.

У женщин, успокаивающее поведение, связанное с областью шеи имеет иные формы. Они могут прикасаться к надгрудной ямке или поглаживать ее, когда находятся в состоянии стресса, испытывают дискомфорт, страх, тревогу. Если на них надеты шейные украшения, они могут прикасаться к ним, поправлять их, совершать с ними различные манипуляции.

У беременных женщин, например, рука сначала делает движение к шее, но потом резко изменяет направление и начинает прикрывать живот, как бы защищая плод.

Если вы понаблюдаете за тем, как беседуют мужчина и женщина, то можно заметить, что если женщина начинает поигрывать украшениями, то это, чаще всего, говорит о том, что она немного нервничает, но если переводит пальцы к надгрудной ямке, то, скорее всего она начинает чего-то опасаться, испытывает беспокойство. И как правило в момент прикосновения к надгрудной ямке правой рукой, левой рукой в это время, она обхватывает правый локоть. И если в обсуждении неприятной темы наступает перерыв, эмоция спадает, правая рука женщины расслаблено опускается на согнутую левую руку. Но ее правая рука опять поднимется к надгрудной ямке, если ситуация снова станет напряженной, что выглядит подобно «стрелки измерителя стресса» - перемещение руки из горизонтального положения в вертикальное.

В области шеи находится много нервных окончаний, в том числе и блуждающий нерв, поэтому массаж шеи способствует снижению частоты сердечных сокращений.

Мужчины в попытках справится с ощущением неуверенности и дискомфорта, как правило воздействуют на шейную область энергичнее, чем женщины.

Массаж шеи, или ее поглаживание - это довольно сильное и универсальное средство для снятия нервного напряжения. Даже недолгое прикосновение к шее способствует снижению стрессового состояния.