Средства успокаивающего поведения. Комфорт и дискомфорт

Когда человек испытывает ощущение благополучия, комфорта или когда переживает глубокое разочарование, дискомфорт, то об этом также сигнализирует и его тело. К примеру, можно сравнить, с одной стороны то, как выглядит человек, отдыхающий в гамаке, и, с другой стороны, людей находящихся в аэропорту, в том момент, когда объявили о задержке рейса. Полезно внимательно наблюдать людей в различных ситуациях комфорта и дискомфорта, что поможет научиться распознавать внешние признаки внутрипсихических состояний, чувств, мыслей, намерений. Значение этих эмблем, или поведенческих маркеров поможет определить, что человек думает, что от него следует ожидать и соответственно, как себя с ним вести в любом социальном контексте.

Лимбическая система головного мозга сохраняет всю информацию, которую человек воспринимал из внешнего мира, и использует эту информацию, чтобы помочь адекватно ориентироваться в различных жизненных ситуациях. Такие, например чувства, как обида, не забываются, поскольку этот опыт регистрируется в примитивной лимбической системе. Но лимбическая система так же эффективно сохраняет сведения и о позитивных событиях и впечатлениях. Как следствие дружелюбное лицо или знакомый с детства приятный запах, вызовет ощущение радости и удовлетворения.

Одни из самых распространенных форм успокаивающего поведения, который используется в ситуации стресса, является прикосновения к шее или ее поглаживание. Например, женщины, когда им нужно успокоиться, и они чувствует дистресс, угрозу, дискомфорт, незащищенность или страх, часто дотрагиваются до яремной ямки или накрывают ее рукой. Яремная ямка – это углубление между адамовым яблоком и верхним краем грудины. Этот поведенческий признак выявляет, к тому же, дискомфорт, который испытывает тот, кто пытается лгать или утаивает значимую информацию.

Прикосновение руки к надгрудинной ямке успокаивает женщин, которые чувствуют опасность, эмоциональный дискомфорт, страх или беспокойство. Той же цели часто служит поигрывание шейными украшениями.

Потирание лба обычно свидетельствует о том, что человек с чем-то борется или испытывает какую-то степень дискомфорта.

Поглаживание шеи указывает на эмоциональный дискомфорт, сомнение или незащищенность.