Калинин С. И. - Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем.

Категория: Бизнес-психология, Тренинги | Просмотров: 7929


Скачать по прямой ссылке

Калинин С. И. - Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем.
  Название: Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем.
  Автор: Калинин С. И.
  Издательство: Речь
  Год издания: 2006
  Страниц: 371
  Формат: doc
  Размер: 4,52 Мб
  ISBN: 5-9268-0424-8
  Качество: хорошее
 
     Как управлять временем, как управлять своей жизнью, как не тратя много сил успевать делать необходимое? Этим вопросам посвящена предлагаемая вам книга. Книга представляет методики групповой, а также индивидуальной работы по формированию навыков для эффективного управления временем.
     Книга окажется полезной консультантам, коучам, психологам, менеджерам, всем кто желает оптимально организовать свою жизнь, и заинтересован проблемами времени.
 
ОГЛАВЛЕНИЕ
Неформальное предисловие… 7
Введение... 13
Глава 1
ПРИРОДА ВРЕМЕНИ… 19

1.1. Что такое время?... 19
1.2. Исторический темпорализм... 24
1.3. Виды времени... 27
1.4. Социальное время... 28
1.5. Экономическое время... 30
1.6. Жизненный цикл фирмы (ЖЦФ)… 32
1.7. Жизненный цикл товара (услуги)… 37
1.8. Индивидуальный фонд времени и его структура... 38
1.9. Фонд времени организации (подразделения)... 43
1.10. Этапы карьеры... 45
1.11. Типы карьеры... 49
1.12. Причины медленной и неудачной карьеры... 51
1.13. Виды психологического времени... 54
1.14. Временная перспектива и временная трансспектива... 57
1.15. Основные типы внутренних концепций времени... 60
Глава 2
ВРЕМЯ КАК РЕСУРС И ЦЕЛЬ 62

2.1. Время — стратегический ресурс организации и человека... 62
2.2. Основной закон времени как стратегического ресурса... 68
2.3. Помехи («воры времени»)... 70
2.4. Внутренние и внешние помехи... 72
2.5. Тайная причина внутренних помех... 74
2.6. Почему гибнут великие компании?... 76
2.7. Энергетический потенциал работы... 78
2.8. Как улучшить способ работы?... 80
2.9. Система управления временем... 82
2.10. Компетентность организации во времени... 86
2.11. Компетентность менеджера во времени.... 88
2.12. Собственная система управления временем... 89
2.13. Историческая справка о ТМ... 92
Глава 3
ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ И АНАЛИЗ ВРЕМЕНИ... 105

3.1. Основные методы инвентаризации личного и организационного времени... 105
3.2. Алгоритм инвентаризации и анализа времени...107
ЭТАП 1. Подготовка к инвентаризации... 109
ЭТАП 2. Проведение инвентаризации (хронометраж)... 110
ЭТАП 3. Анализ времени... 110
ЭТАП 4. Изменение стратегии/способов управления временем… 111
3.3. Поточная карта... 111
3.4. Поточная диаграмма... 114
3.5. Карта совместных операций.. 116
3.6. Сетевой анализ... 119
3.7. Простой органайзер... 122
3.8. Органайзер для качественного учета времени... 126
3.9. Категории временных затрат (кодификатор)... 130
3.10. Категории временных затрат менеджера... 133
3.11. Хронокарта Гастева... 135
3.12. Анализ временных трат с использованием хронокарты Гастева... 138
3.13. Ежедневный экспресс-анализ временных трат с использованием органайзера... 142
3.14. Итоговый анализ временных трат с использованием органайзера... 146
3.15. Анализ помех (углубленный анализ трат времени)... 153
1. Листок учета дневных помех... 154
2. Оценка важности помех за учетный период... 155
3. Ментальные карты помех, листки-памятки... 156
3.16. Результаты инвентаризации и анализа времени... 157
Глава 4
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ, ПЛАНИРОВАНИЕ, ИСПОЛНЕНИЕ... 160

4.1. Главный секрет эффективного управления временем... 160
4.2. Цели организации и цели личности... 162
4.3. Назначение целей в организации... 166
4.4. Ключевые аспекты целеполагания... 169
4.5. Целеполагание и процесс достижения цели... 174
4.6. Свойства целей... 178
4.7. Поиск и формулировка целей... 184
4.8. SMART-технология постановки целей (по Д. Доурдэну)... 188
4.9. Проектная система постановки целей (по Г. Архангельскому)... 190
4.10. Алгоритм и методы целеполагания... 193
4.11. Ситуационный анализ (по Л. Зайверту)... 198
4.12. Постановка целей: от общего — к частному... 201
4.13. Семь главных проблем с целями... 203
4.14. Принципы и правила планирования... 208
4.15. «Золотые» пропорции планирования времени... 213
4.16. Система планов... 216
Оглавление 5
4.17. Планирование дня с помощью метода «Альпы»... 218
4.18. Как выполнять дневной план?... 223
Глава 5
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ И КОНТРОЛЬ… 226

5.1. Принятие решений... 226
5.2. Принятие решений по отклонениям... 229
5.3. Типы решений ворганизации... 233
5.4. Виды контроля в ТМ... 236
5.5. Метод «пяти пальцев» (по Л. Зайверту)... 240
5.6. Контроль в организации... 242
5.7. Правила и ошибки контроля... 245
5.8. Использование карт контроля... 248
Глава 6
СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ… 253

6.1. Два главных направления повышения личной эффективности... 253
6.2. 28 принципов лидерства… 256
6.3. Стратегический алгоритм лидерства... 260
6.4. Что можно делегировать?... 263
6.5. Правила эффективного делегирования... 265
6.6. Как преодолеть сопротивление делегированию... 269
6.7. Для чего нужно делегирование?... 271
6.8. Система заместителей... 273
6.9. Коммуникативная компетентность... 276
6.10. Деловое общение и принципы деловых коммуникаций… 278
6.11. Построение системы коммуникаций в организации... 281
6.12. Формализация информации… 284
6.13. Система межличностных коммуникаций руководителя (менеджера)... 287
6.14. Эффективное проведение совещаний (цели и участники)... 291
6.15. Правила проведения совещаний... 296
6.16. Планирование и подготовка совещаний… 298
6.17. Совещание для руководителя... 300
До совещания... 300
Во время совещания... 301
После совещания... 302
6.18. Биоритмы человека... 302
1. Суточные биоритмы человека... 304
2. Недельные биоритмы человека... 307
3. Периоды жизни (жизненные циклы)... 308
6.19. Персональные правила «хорошего» рабочего дня... 311
6.20. Персональная система работы с информацией… 314
6.21. «Краткий курс» по повышению эффективности работы с информацией... 319
Работа с деловыми бумагами (документами)… 319
Общение по телефону... 320
Работа с почтой (деловой корреспонденцией)... 321
Работа с книгами и печатной прессой (газетами, журналами)… 321
Как конспектировать, делать выписки?... 322
Использование «умной» техники… 322
Заключение... 325
ПРАКТИКУМ К ГЛАВЕ 1... 327
Задание 1. Тест на восприятие времени «Субъективная минута»... 327
Задание 2. Рисуночный тест «Персональная концепция времени»... 328
ПРАКТИКУМ К ГЛАВЕ 2… 332
Задание 1. Тест «Персональная компетентность во времени».. 332
Задание 2. Анализ персональной системы управления временем.. 334
ПРАКТИКУМ К ГЛАВЕ 3... 337
Задание 1. Кодификатор трат времени.. 337
Задание 2. Экспресс-анализ дневных затрат времени... 338
Задание 3. Составление ментальной карты дневных помех... 338
Задание 4. Заполнение аналитической поточной карты... 339
ПРАКТИКУМ К ГЛАВЕ 4… 342
Задание 1. Жизненные ценности личности... 342
Задание 2. Целеполагание: постановка долгосрочных целей... 343
Задание 3. Целеполагание: анализ взаимосвязей между целями... 344
Задание 4. Целеполагание: анализ «цели — ценности»... 345
Задание 5. Целеполагание: ситуационный анализ... 346
Задание 6. Целеполагание: анализ «цель — средства»... 347
Задание 7. Целеполагание: анализ «цель — задачи»... 347
Задание 8. Планирование рабочего дня по методу «Альпы»... 347
ПРАКТИКУМ К ГЛАВЕ 6… 348
Задание 1. Оценка индивидуальных суточных ритмов... 348
Задание 2. Анализ индивидуальной системы коммуникаций... 349
Приложение. ТМ-БЛАНКИ... 351



Связаться с администратором



Похожие публикации:

  • Гуревич А. М. - Ассессмент: принципы подготовки и проведения
  • Леонтьев Дмитрий - Тематический апперцептивный тест + стимульный материал
  • Филлипс О. - Выход в астрал: Опыт выхода из тела
  • Киппер Дэвид - Клинические ролевые игры и психодрама
  • Климчук В. А. - Тренинг внутренней мотивации.
  • Купер Д., Робертсон А. - Психология в отборе персонала
  • Медведев П.М. - Организация маркетинговой службы с нуля
  • Стюарт Ян - Современный транзактный анализ
  • Гарфилд Гарфилд Сол Луис - Практика краткосрочной психотерапии
  • Твид Ларе - Психология финансов
  • Лавриненко В.Н. - Психология и этика делового общения
  • Копытин А. И. - Тренинг по фототерапии
  • Ромек В. - Тренинг уверенности в межличностных отношениях
  • Хоган Кевин - Сумейте убедить, чтобы добиться поставленной цели
  • Почепцов Г. Г. - Семиотика
  • Келлерман Питер - Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов
  • Серио Патрик - Квадратура смысла. Фанцузская школа анализа дискурса.
  • Пахальян В. Э. - Групповой психологический тренинг
  • Мельников В. М., Ямпольский Л. Т. - Введение в экспериментальную психологию личности
  • Степанов С. С. - Диагностика интеллекта методом рисуночного теста
  • Меновщиков В. Ю. - Психологическое консультирование. Работа с кризисными и проблемными ситуациями
  • Белопольский В.И.- Зрительно-моторный Бендер гештальт-тест: Руководство
  • Ментс Мори ван. - Эффективный тренинг с помощью ролевых игр.
  • Леонтьев Д.А. Рассказова Е.И. - Тест жизнестойкости
  • Вагин Ю.Р. - Авитальная активность
  • Туник Е.Е.- Диагностика креативности. Тест Е. Торренса. Методическое руководство
  • Латур Бруно - Нового Времени не было. Эссе по симметричной антропологии
  • Надеждина Вера - Как вести себя с подчиненными
  • Сатир Вирджиния - Психотерапия семьи
  • Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. - Тренинг по сказкотерапии.
  • Шеклтон Вив - Психология лидерства в бизнесе
  • Богданович В. Н. - Психокоррекция в повседневной жизни
  • Нельсон-Джоунс Р. - Теория и практика консультирования
  • Карандашев В. Н. - Методика Шварца для изучения ценностей личности: концепция и методическое руководство.
  • Холмс Пол - Внутренний мир снаружи: Теория объектных отношений и психодрама
  • Дыгун М.А., Бендега Т.Н., Дегтярев В.А. - Психология в притчах с комментариями
  • Мышкина Н. Л., Кушнина Л. В., Беляева И. В., Гейхман Л. К., Перчаткина Н. Н.- Гибкое скорочтение - ваш шанс. Путь к творчеству и профессионализму в чтении
  • Стояновский Д. Н.- Лечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы лечения
  • Иванов Юрий - Энциклопедия психотренинга. Как управлять собой и влиять на других людей.
  • Ковалев С. В.- Психотерапия личной истории. Психотехнологии изменения прошлого и создания будущего. Восточная версия нейропрограммирования, или Учебники умения жить. Книга 3
  • Килошенко Мая - Психология моды:теоретический и прикладной аспекты
  • Адлер Альфред - Практика и теория индивидуальной психологии
  • Энциклопедия глубинной психологии. Том 3. Последователи Фрейда.
  • Сонди Липот - Судьбоанализ
  • Неволина Е. М. - Как написать и защитить диссертацию. Краткий курс для начинающих исследователей
  • Бинсвангер Людвиг - Бытие в мире. Введение в экзистенциальную психиатрию
  • Кернберг Отто - Агрессия при расстройствах личности
  • Андреев О.А. - Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия
  • Карвасарский Б. Д. Под редакцией - Клиническая психология
  • Ассаджоли Роберто - Психосинтез: теория и практика



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь