Помогает ли воздержание достижению успехов в спорте?

Подобного мнения довольно долго придерживались спортивные врачи, но проведенные исследования показали его несостоятельность. Для высоких спортивных достижений вовсе не обязательны жертвы такого рода. Секс в разумных количествах не только не ослабляет человека, но и повышает общий тонус организма, улучшает настроение и создает уверенность в собственных силах. Сегодня никто не требует от спортсменов воздержания от половых контактов, в том числе перед соревнованиями.

Организм человека устроен очень разумно и экономно. Если какая-то из его функций мало востребована, она в меньшей степени обеспечивается биологическим материалом, чем все остальные. Именно это происходит с мужчиной, временно лишенным половых контактов: его тело начинает снижать выработку спермы. Процесс не является ни патологическим, ни необратимым: при нормализации половой жизни объем семенной жидкости восстанавливается.

Несмотря на то, что спермотоксикоза не существует, некоторые представители сильного пола все же считают, что воздержание вредит их здоровью. Убедиться в обратном просто: нужно сделать спермограмму, биохимический анализ спермы и MAR-тест (для определения количества нерабочих сперматозоидов). Врач оценит результаты исследований и даст заключение о состоянии репродуктивной системы. При наличии неполадок может потребоваться помощь андролога или уролога. В некоторых случаях не будет лишней и консультация психолога: нормализация половой жизни – сложный процесс, и проблемы, связанные с ним, порой можно решить только совместными усилиями нескольких специалистов при активном содействии самого пациента.